自律神経を調整する効果がある鍼灸（経穴）について神戸市西区のぴーす整体整骨院

2018.10.09

ぴーす整体整骨院のスタッフたぶちです！最近、秋の色合いが一層濃くなってきましたね！

季節の変わり目は自律神経のバランスが崩れやすくなったり体調を崩しやすくなる事があります。。。そんな貴方に鍼灸治療の経穴、俗に言うツボですね、をご紹介！

まず、経穴について、ざっくり説明を。 経穴とは、気の出入り口であり、気や血が集まる場所です。
【気血】ということもあります！

そのため、経穴を刺激することで気や血の巡りを調整します。

つまり、病気の反応点であると同時に、治療点でもあるわけです。

鍼灸治療は、東洋医学だけのイメージですが、実は世界各地で行われているグローバルな治療法で2008年にはWHO(世界保健機構)が361の経穴に関する世界統一基準を定めたりと、有効性が認められています。

どこを刺激すればいいのか？ということで、自分でも押しやすい足裏、足の甲をご紹介します。

☆裏内庭→足裏の人差し指の付け根のすぐ下。人差し指を曲げた時、指先がふれるあたり。

○適応は、胃痛、食あたり

☆太白→足の甲の内側、親指の付け根にあるくぼみ。

○適応は、胃痛、腹痛、腹のはり、嘔吐、下痢、便秘、痔、食欲不振。

☆湧泉→足先を曲げた時、土踏まずにできるやまのような形のしわの頂き部分。足裏のほぼ中心に位置する。

○適応は、頭痛、のぼせ、のど痛、便秘。

☆失眠→足裏でかかとのほぼ中央に位置する。

○適応は、不眠。

☆足の甲の人差し指と中指の間を足首側にずらして、圧痛のある場所。

○適応は、歯痛、鼻血、腹痛、腹のはり、下痢、食あたり。

☆太衝→足の甲側で、親指と人差し指の骨の間を足首方向へ触っていき、V字型の骨の谷間のあたり。押すと圧痛がある場所。

○適応は、眼精疲労、かすみ目、頭痛、生理不順、脇痛。

これらの経穴は左右両方にあります。経穴の位置は個人差があるので、見たり触ったりして試して下さい。

親指で押すのが、一般的です。押す力は、痛気持ちイイぐらいて、十分ですよ！ 力任せに押したり、長い時間同じ場所を押してると、かえって症状を悪化させる場合があるので注意してくださいね。

あまりにキツイ方は、経穴の周辺の筋肉を軽く揉んだりさすったり、たたいたりしてから押してあげると効果大です！

鍼治療に興味を持たれた方は是非一度！近くの鍼灸整骨院などにお問い合わせください！

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腰痛？ぎっくり腰？捻挫？魔女の一撃？

2018.09.09

台風21号の爪痕も残っている中で南の海では台風22号が発生したとか・・・

みなさん出来るだけ準備を怠らないようにお気を付けください！

さて、今日は日本だけではない！？ 名前が通称で呼ばれている症状名！

突然背部や腰部に疼痛が走るものをひとまとめにしたものを急性腰痛症、通称「ぎっくり腰」と言います！

欧米ではその病態や症状から 「魔女の一撃」と言うそうです（笑）

この急に襲われる腰の痛みなのですが 大きく分類をすると

・整形外科的観点からの腰痛 「筋・筋膜性腰痛」

肉ばなれのように筋肉に傷がついたもの 「椎間板ヘルニア」

しびれなどの神経症状 「腰椎椎間関節・仙腸関節の捻挫」

関節を止めている筋肉と靭帯の損傷 ・内科的観点からの腰痛 「後腹膜臓器の病態」

に分類されますが、「急性」と言う観点から見ると ほぼ！整形外科的観点の症状で間違いはないと思いますが、腰の痛みに関連した重篤な症状を見逃すと危険です！

腰痛の治療を始める際には、内科的疾患の可能性を排除して臨むことが大切なので、下記のような状態でないかをチェックします。

しかし、内科的観点の症状は、あくまで体内で起こっている事です。

あてはまらないからといって、必ず何も問題がない！と言い切れる事はないので、普段の体調がよくない方は検査を行って下さいね！

※あくまで腰痛に関連する影響です。

・1か月以上続く腰痛 長い期間痛みが変わらない。ずっと同じように痛い ・夜間の安静時痛（寝返り時は除く） 動いていないのに痛い。 じっとしてても痛い。

・体重減少 3ヶ月以内で5kg以上の変動 など。 もしも内科的疾患の関連で背中が痛くなっているのであれば、それはすでに病態が悪化している事も考えられますので、「ただの腰痛」と処理しないで、病院を受診し血液検査などの検査を受ける事をお勧めします。

内科的疾患で腰痛にまで関連する代表的な症例は 膿胸 感染性心内膜炎 胆嚢炎 総胆管結石 急性膵炎 腎盂腎炎 大動脈解離 腹部大動脈瘤 腎梗塞 などが挙げられます。

それらの傷病を患っていて、背部・腰部まで痛みが出ている場合は「脂汗をかくほど、四六時中痛い」と聞いた事があります。

なので、痛いのは痛い。だけどずっと痛い！という方は「ぎっくり腰」とは少し違う状態かもしれませんね。

腰痛治療に特化した専門治療院だからこそ 腰痛でお困りの方が 「いつから」「どんな時に」「どうゆうふうに」痛むのかを しっかりと問診させて頂き、その日だけでなくその後の経過も患者様と共に経過を観察させて頂きます。

なのでカウンセリングの時間を取らせて頂くので、ご了承ください。

ごく稀にですが、「保険のきくマッサージ」と誤った認識を持たれている方もおられます。

「治療」という観点から、その日その場の痛みの緩和には全力で対応させていただきますが、次回の来院を考えた経過観察を行ってます。

ご自身の身体の状態を知り、 「まさかただの腰痛と思っていたのに…」なんて事のない様に、健康をサポートさせて頂きます。

あらゆる内科的疾患の可能性を排除して 本当に「ただの腰痛」であれば、あとはこちらへお任せください!

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台風21号・ぴーす整体整骨院

2018.09.04

こんにちは！台風の接近を肌身で感じています！タブチです！

みなさん十分にお気をつけください！

今日は台風21号接近のため午前で診療を終了とさせていただきます。

明日以降は平常通り開院していますのでよろしくお願いいたします！

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「座っていると痛くなる」症状について

2018.08.24

みなさん台風は大丈夫でしたか？

今回は台風が直撃コースを進んでいたので被害が心配でしたが当院は駅の構内にあるにもかかわらず駅中に水たまりができており

朝、院に来て最初の仕事が水たまりの水を処理することでした（笑）万が一誰か滑ったりしたら大変だったのでいろんな意味で焦りました（＞＜）

さて今回のブログは表題の通り「座っていると痛くなる」人についてのお話です。

と言うのも最近「座っていたら足が痺れてくる」「座っていたらお尻が痛くなる」「座っていたら股関節（足の付け根）が痛くなる」と言われて来院される方が多いので・・・

そんなマニアックな症状？について書いてみようと思った次第であります。

『座っていると痛みが出る』

それにはいくつかの原因、状態が考えられます。

「座っていたら足が痺れてくる・・・」

この様な症状がある方は椅子で臀部を圧迫されることによる『坐骨神経痛』が考えられます。

坐骨神経とは第4・第5腰神経、第1～第3仙骨神経の事で腰仙骨神経叢から梨状筋の前面を通り、下臀神経と共に大座骨孔を通って骨盤外へ出て、大腿（ふともも）に走行しています。

この中でも梨状筋の周辺が固まったり坐骨神経に触れやすくなることで長時間座った状態になった時に坐骨神経が圧迫され、足が痺れやすくなる事があります。

これらの症状に対しては梨状筋を緩める手技を行い、骨盤のゆがみを調整することにより座った状態での症状の発生を緩和させる施術を行います。

「座っていたらお尻が痛くなる・・・」

お尻の中にある骨は大きく分けて仙骨、尾骨、寛骨の三種類があります。

この中の寛骨は腸骨、恥骨、座骨で形成されており、とりわけ座骨は人が座位（ざい＝座った状態）の時に骨盤の中で一番接地面に近づく骨でもあります。

高齢の方、やせ型の女性などは臀部の肉（筋肉、脂肪）が少ない傾向にあり、クッションとなる筋肉が弱ったり少なくなることにより座骨が中から圧迫することがあります。

この様な状態が続くことにより座っていたらお尻が痛くなる症状が引き起こされやすくなります。

もちろん痔疾（じしつ＝痔の事です）でも座っていた時のお尻の痛みの原因になることがありますがこの場合、どちらかと言うと臀部の中心に痛みが起こりやすくなります。

座骨による圧迫は中心よりやや外側に起こりやすいです。

この症状に対しては骨盤のゆがみをとり、臀部の筋肉を刺激する運動療法などが有効です。

「座っていたら股関節（足の付け根）が痛くなる」

股関節は臼状関節と呼ばれる部位です。臼状関節は広い可動域をもった関節でもあります。

広い可動域をもった関節はぶっちゃけ耐久性が低く、肩関節（これも臼状関節と似た球関節）が外れやすい事からもわかるように強度がやや心もとなくできています（だからいろんな動きができるわけですが・・・）

なのでこのやや弱い関節を支えるために屈強な筋肉たちが股関節を守るように囲んでいるのですが・・・

この筋肉たちが「姿勢が悪くなる・骨盤がゆがむ」事により一部の筋肉に対しての負担が増大してしまうことがあります。

そしてその状態が続くことで「座っていると痛みが増大する」状態へと悪化してしまうのです。

筋肉が過度に緊張すると「それ以上に緊張できない」状態になる事があります。そのような場合は早急に原因となっている筋肉を特定し処置することをお勧めします。

なぜなら『筋肉は骨に付着しており、過度に緊張（筋収縮）を起こした状態が続くと骨を更に引っ張りゆがませる原因になるから』です。

当院では『姿勢分析』により原因となる個所の特定、生活習慣、日常の動作を分析し、『骨盤矯正』を行うことで歪みを除きながら早期の改善を目指します。

即効性が高く慢性症状にも効果が見込める『鍼灸治療』も併用することで効果を高めることが期待できると考えております。

『座っていると痛くなる』

上の症状に思い当たる方は是非一度、近隣の『姿勢分析』や『骨盤矯正』『鍼灸治療』を行っている治療院に相談されてはいかがでしょうか？

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「夏の豆知識」

2018.08.22

神戸市西区市営地下鉄西神南駅構内にあるぴーす整体整骨院スタッフがおおくりするブログ。

今回は夏も終わりに近づいている！？という事で夏の豆知識を一つ。

夏といえば・・・セミ！

みなさん地面にセミがいて近づいたら突然暴れ始める・・・なんて経験あると思います。

あの突然セミがバタつく、そんな現象に名前があることはご存知でしょうか？

元ネタは漫画「ハチミツとクローバー」で出てきた『蝉爆弾』

それがツイッターで『セミファイナル』という言葉に進化？したんだとか（笑）

定義は「一見死んでいるように見えるが近づくと突然動き出すセミ」を指すそうです。

なんだか少し笑ってしまいますね。。。

ちなみに生きている蝉と死んでいる蝉の見分け方は「足が開いているか閉じているか」だそうです。

残り少ない夏、セミファイナルをかわしつつ元気に過ごしましょう！

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「鍼灸用語早口で言えるかな？」

2018.08.21

今回はスタッフ同士で鍼灸への造詣を深めようとの事で鍼灸用語を早口で言ってみました（笑）

あまり耳慣れない言葉も多いと思いますが全部鍼灸用語です＾＾

【採用情報】

ぴーす整体整骨院では引き続き鍼灸師の先生を大募集しています！

上の動画の早口なんて楽勝だと言われる先生も鍼灸でたくさんの人を元気にしたい！と思われている先生も大大大募集中です！

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「お盆期間中の案内」

2018.08.13

お盆も暑い日が続きますね・・・

僕は一足先に帰省してお墓参りに行きましたが子供にお墓の前で水を掛けられるハプニングがありました（笑）ご先祖様からのメッセージかも知れませんね＾＾

さて先日も触れましたがぴーす整体整骨院はお盆期間中も元気に開院しています！

今しか来れない・・・帰省中にケガをした、祝日・お盆期間中なんで他の整骨院が開いていない・・・などなど、

お困りの方は一度ご相談ください。

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