突き指

2023.06.13

みなさまこんにちは。
ぴーす整体整骨院の村上でございます。

梅雨ですね～～～

本日(6月13日)の西神南は晴れていますが、良く雨が降る今日このごろです。

ことしは梅雨入りが早かったですから、長梅雨になりそうでございますね…

洗濯物がたまってしまい、こまりますね！！

ですが、この間の運動会の日は晴れ、無事開催できたようでなによりでございます。

さて、今日は突き指について
でございます。

突き指とは、指を強く打つことによって起こる痛みや腫れのことを指します。

多くの場合、スポーツや日常生活での偶発的な事故によって起こります。

突き指は、指を使う上で必要不可欠な力を制限することがあるため、

治療を怠ると深刻な問題へと進展することがあります。

本記事では、突き指の症状・原因・治療方法について詳しく解説していきます。

まず、突き指の主な症状には、痛み・腫れ・赤みがあります。

指を強く打つことによって、指の先端が鋭い物体に当たったり、指同士が激しくぶつかったりすることが原因となります。

突き指によって痛みが発生する部位は、指の関節の部分や靭帯の付近の場合が多いです。

また、指の軟組織の炎症が発生すると、腫れと赤みが現れることがあります。

突き指の原因は、スポーツや日常生活での偶発的な事故が主なものです。

たとえば、野球やサッカー、バスケットボールなどの球技で指がボールに当たったり、

卓球やバドミントンなどのラケットスポーツでラケットに当たったりすることがあります。

また、日常生活では、テーブルやドアに指を挟んだり、

物を持っているときに指が閉じ込められたりすることが原因となります。

下垂手

2023.06.06

みなさまこんにちは。
ぴーす整体整骨院の村上でございます。

橈骨神経麻痺は、手首から手の甲や指先にかけての麻痺やしびれを引き起こす神経障害の一種であり

下垂手という症状が現れる場合があります。

下垂手とは、手首を伸ばした状態が維持できず、手首が下がったままになってしまうため

掌を下にして手の甲を天井に向けられず、だらんと手が下がった状態になります。

この下垂手の症状は、橈骨神経が障害されることによって生じます。

橈骨神経は、手首から手の甲にかけての筋肉を支配していて、手首を伸ばす働きをしています。

橈骨神経麻痺によって、この神経の働きが阻害され、手首の伸展ができなくなるため、手が下垂してしまいます。

下垂手の症状は、日常生活に支障をきたすことがあります。

例えば、手を使った作業がしにくくなり、持ち物を落としてしまったり

文字を書くことが難しくなったりすることがあります。

また、下垂手の状態が続くと、手首や指先の筋肉が萎縮し、手の動きがますます制限されることがあります。

橈骨神経麻痺による下垂手の治療には、神経再生療法や運動療法があります。

神経再生療法は、橈骨神経に電気刺激を与えることで神経の再生を促し、下垂手の改善を目指す治療法です。

運動療法は、手や指の筋肉を鍛えることで、手首の伸展ができるようになるよう促す治療法です。

また、下垂手の改善には、日常生活での工夫も必要です。

例えば、手を使った作業は、下垂手にならないように注意して行うことが大切です。

また、手首を支える枕やクッションを用いることで、手の下垂を防ぐこともできます。

橈骨神経麻痺による下垂手は、神経再生療法や運動療法などの治療法を用いて、改善することができます。

しかし、治療法だけではなく、日常生活での工夫も必要です。

継続して治療を行い、手の機能を回復させることが大切です。

猿手２

2023.05.30

みなさまこんにちは。
ぴーす整体整骨院の村上でございます。

手根管症候群は、様々な原因により引き起こされます。

加齢による変化や、糖尿病・関節リウマチなどの全身性疾患、体重増加や運動不足など、

環境や生活習慣によっても発症する可能性があります。

しかし、手根管症候群の主な原因は、手首の過剰な使用や不自然な姿勢

重い物を持ち上げたりするなど、手首に負担をかけることです。

そのため、事務作業やパソコン作業など、手首を多用する職業に
就いている人にとってはリスクが高くなるということが言えます。

手根管症候群を予防するためには、正しい手首の姿勢を保つことが重要です。

手首を強く曲げる、屈伸運動を繰り返すなど、不自然な動作を出来るだけ避け
手首を安静にするなどの対策が効果的です。

また、手根管症候群の早期発見・治療が重要です。

症状が重度になる前に医療機関を受診し、手の機能の回復を図ることが大切です。

手根管症候群は、手首の神経に影響を与える病気です。

手の使い過ぎや不自然な姿勢など、様々な原因が考えられますが

猿手という特徴も大きな要因の一つとして挙げられます。

常に正しい姿勢を意識し、手首に負担をかけないように心がけることで

手根管症候群の発症リスクは少なくすることができます。

また、症状が現れた場合は、早期の発見・治療が重要であることを忘れずに

適宜、医師の診察を受けるようにしてください。

鷲手2

2023.05.17

みなさまこんにちは。
ぴーす整体整骨院の村上でございます。
 
鷲手２回目でございます。


鷲手の治療方法

鷲手の治療方法は、主に運動療法が用いられます。

まず、手首を伸ばすことができるように、ストレッチやマッサージを行います。

次に、手首の伸筋や指の伸筋の筋力を強化する治療が行われます。

これらの運動療法により、手首を伸ばす力が強化されることで、鷲手の症状が改善されます。

また、患者さん自身が日常生活で意識的に手の動きを行うことも、治療に有効です。

例えば、手を開いたり、自分自身で物を掴んだりするなどの動作を積極的に行うことで、手の筋肉に刺激を与えることができます。


鷲手を予防するためには

鷲手を予防するためには、手首や指の筋力を常に強化し、手の動きを意識的に行うことが重要です。

また、長時間同じ姿勢で作業を行う場合には、休憩を取ることが必要です。

筋肉疲労が軽減され、症状の発生を予防することができます。

最近は、コンピュータやスマートフォンを利用することが増え、
デスクワークなどでも鷲手の発生率が上がっています。

運動不足や同じ姿勢で長時間作業することが続くと
腕に負担がかかり、症状が現れることもあります。

手の正しい使い方を意識し、運動不足にならないように注意していくことが鷲手の予防に繋がります。

まとめ

鷲手は、尺骨神経麻痺による症状の一つであり、手首が伸ばせなくなり、手が屈曲してしまいます。

日常生活に支障をきたすことがありますが、運動療法による治療が効果的です。

また、手の動きを意識して行うことで予防することができます。

適度な運動と姿勢の改善により、手の動きを保つことが、鷲手の予防・改善につながります。

鷲手

2023.05.09

みなさまこんにちは。

ぴーす整体整骨院の村上でございます。

ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたでしょうか？

みなさまが楽しまれたのならわたくしもたいへん嬉しゅうございます。

 さて、お仕事が再開しましたね！

ロングバケーション明けのお仕事はキツイですが、キッチリ気合いを入れていただき

お身体の不調が出ないよう、心からお祈りしております。

尺骨神経麻痺は、腕の神経の障害の一種です。

この症状は、手の甲側にある尺骨神経の損傷によって引き起こされます。

尺骨神経は、腕の外側に走り、手や指の動きを制御しています。

鷲手は、尺骨神経麻痺の症状の一種で、手首が伸ばした姿勢を維持できなくなり
手が屈曲して鷲のような形状になってしまう状態です。


鷲手とはどのような症状か

鷲手の症状は、手首の屈曲、4指5指の拳化、親指の伸転力低下などがみられます。

手首の動きが悪くなったり指が曲がったままになってしまいます。

また、親指の動きも制限されるため、物を握ることができにくくなります。


鷲手の原因は何か

鷲手の原因として、尺骨神経麻痺が考えられます。

尺骨神経麻痺は、腕を怪我したり、手術をした際に起こることがあります。

また、極度の筋肉疲労や、長時間同じ姿勢で作業することによっても引き起こされることがあります。

尺骨神経麻痺の症状は、軽度から重度のものまであります。

ばね指2

2023.05.02

みなさまこんにちは。
ぴーす整体整骨院の村上でございます。
 

ばね指２回目でございます。

ばね指の症状

ばね指の症状を一言で表すと、
「指が曲がったまま止まってしまう」
ことです。

指が曲がったまま止まる状態は、指を伸ばそうとしても

まっすぐに戻らずに反り返るようになります。

指が片方だけ曲がった状態が多いですが、
複数の指が曲がった状態になることもあります。


ばね指の治療法

ばね指の治療法は症状の原因によって異なります。

軽度のばね指であれば、患部に保護具をつけて安静に過ごすことで、
症状が改善する場合があります。

炎症を起こしている場合には、抗炎症薬の投与や湿布を行なうことで
炎症を鎮めることができます。

一方、手（指）根管症候群や腱鞘炎など神経炎の場合、

手術が必要な場合があります。

手術により、神経や腱を保護しつつ、炎症を抑えることができます。

ばね指の予防法

ばね指を防ぐためには、手の自己マッサージやストレッチを行い、
手の筋肉を強化することが大切です。

また、関節炎を防ぐためには、
適度な運動などの生活習慣改善が必要になります。

散歩などの軽い運動を継続的に行うことで、
血液循環が良くなり体の健康維持に役立ちます。

まとめ

ばね指は外傷や炎症、疾患などによって引き起こされる手の病気の一つであり、
指が曲がったまま止まる状態です。

治療法は、症状の原因に応じた治療が必要であり、手術が必要な場合もあります。

予防法としては、手のストレッチや運動、健康的な生活習慣を心がけることが大切です。

早めの対応で、この病気を予防・治療することができます。

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ばね指

2023.04.25

みなさまこんにちは。
ぴーす整体整骨院の村上でございます。

さて、寒い冬が過ぎ去り春がやってきましたね。

花粉と黄砂キツかったですね～
クシャミと鼻水と涙がえらいことになってましたね～

本当に大変でした…

さて、新学期や新生活も始まり手や指を使うことも多々あるかと思います。


今回はばね指(ドケルバン病)についてです。

ばね指とは、指が外傷や疾患などの影響で曲がった状態から伸ばそうとしても止まってしまい、

それでも伸ばそうとするとピコンと指が伸びる状態を示す病態のことを言います。

病気の原因や症状、治療法について、詳しくご説明いたします。


ばね指の原因
ばね指は、主に手や指に外傷が加わったり、炎症を起こす疾患によって引き起こされます。

具体的に言いますと、、手根管症候群、腱鞘炎、リウマチ性関節炎、変形性関節症、外傷などにより起こることが一般的な原因とされています。

手根管症候群や腱鞘炎などは、手首や手の中にある狭い通路内を通っている腱や神経が炎症を起こすことで発症する疾患です。

この炎症によって、指が曲がった状態で止まってしまいます。

リウマチ性関節炎や変形性関節症などの疾患でも、指が曲がった状態で止まってしまうことがあります。

これらの疾患は、関節や骨に損傷を与え、指の運動性が低下する状態が続くことでばね指を引き起こすことがあります。

外傷による場合は、指に力が加わり、指の腱を痛めてしまうことでばね指を引き起こします。

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