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神戸市西区ぴーす整体整骨院からの「産後の骨盤矯正」について

2022.05.23

神戸市西区市営地下鉄「西神南駅」コンコース内にあるぴーす整体整骨院スタッフのマエーノです!

本日は小さいお子さんの多い西神南でも!特に相談の多い!「産後の骨盤矯正」(ジャジャジャ~ン!)についてお話します。

妊娠中の無理な姿勢を維持し、そして出産に至る事により骨盤には多大な負担がかかり、ほとんどの人が正常な骨盤の位置からのゆがみが出てしまう事が多いです。また、授乳中の無理な姿勢や抱っこを繰り返す腕などの負担に対して、当院では骨盤矯正だけでなく、矯正後のアフターケアとしてのトレーニングも併用していく事でこれから先も体に負担のかからない状態を目指します!

☆骨盤がゆがむと何が起こる???

体の重心のバランスが崩れたり、背骨のゆがみにもつながり、体のいたるところへの負担がかかりやすい状態になってしまいます。また、内臓の位置のバランスも崩れる事により代謝が落ちたり、便秘、生理不順なども起きる事もあります。体のラインも崩れてしまう事がありますので女性にとっては骨盤のゆがみは大敵です!

☆産後の骨盤矯正はいつから?

産後の骨盤矯正は産後約1か月ぐらいで出血がおさまってからが目安です。半年以上経つと関節も固まってしまうので半年以内がおすすめです。

☆骨盤矯正は痛くない?

バキバキ!とした矯正のイメージがあるかもしれませんが、当院では本場アメリカの骨盤矯正専用のベットを使用するため、体ヘの負担はなく痛みは全くありません。

☆子供連れでも大丈夫?

お子様連れでもバウンサーやおもちゃなど用意してますのでお子様連れでも遠慮なくお越しください!何より子ども好きなスタッフばかりですので安心してください(^^♪

☆骨盤矯正すると痩せる?

骨盤矯正すると今までゆがんでいて代謝が落ちていたのが改善して、矯正前と比べると痩せやすい体になります。また、背骨のバランスも整える事により、ポッコリお腹などの見た目の変化も出る事もあります

当院では姿勢分析・骨盤矯正・鍼灸治療を組み合わせた独自の治療法を駆使し症状の根本へのアプローチをしています。

骨盤矯正にご興味のある方は一度ご相談ください!

 

 

 

 

 

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《診療時間》

平日/日曜 9:00-12:00 14:00-19:00

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※木曜以外の祝日も通常通り開院しております

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神戸市西区ぴーす整体整骨院からの「姿勢分析とはなんぞや?」

2022.05.16

健康と美容の為の矯正。略して『健美矯(けんびきょう!)』

 

・・・上の言葉は思い付きで言ってるのでスルーしてください。

 

こんにちは!西神南駅構内にあるぴーす整体整骨院のスタッフ、モエノです!

 

 

 

 

 

 

さて、今日は「姿勢分析(しせいぶんせき)」についてお話させていただきます!

 

まず、姿勢分析とはなにか?ですが一言で言うと【今のあなたの状態】です。

 

今現在の姿勢や体の状態から考えられる体の「ゆがみ」、そしてその「ゆがみ」を引き起こしている「原因」

さらにそれらの原因に対しての「アプローチ」「矯正」、改善後に必要な「生活指導」「運動指導」までが一つになったHCCグループのオリジナルメソッドなのです。

 

見て、聞いて、やってみる!姿勢を改善する為に必要なことがすべて詰まっているのがこの『姿勢分析』なのです。

 

ちなみに当院を含むグループは姿勢分析の実績多数!!

 

姿勢で気になることやお悩みなど・・・少しでもあるなら一度ご相談ください。

 

グループ院のどこでも姿勢分析を受けることが出来るので!

 

健康、美容、そして矯正!・・・略して健美矯(けんびky略

 

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5月ですね。

2022.05.03

みなさんこんにちは。

ぴーす整体整骨院の村上でございます。

ゴーーールデーンウィィィィィクまっただ中でございますね。

ぴーす鍼灸整体整骨院はゴーーールデーンウィィィィィク関係無しにやっているのですが、

世間さまのテンションにつられてわたくしもテンションが上がってしまいます。

さて、GWといえど来るものはやってきます。

そう、恐怖の花粉です。

あと黄砂もやってきます。
黄砂も鼻水やくしゃみがでますね。

こまったものです。

本当に。

花粉というものは吸い込んでも、体内に入ってもがいはありません。

しかし、体が花粉を「排除すべき異物」と認識してしまうと、

花粉に対する抗体(IgE抗体)が作られます。

この抗体は、免疫系において重要な役割を果たす肥満細胞の表面に付着し、異物である花粉を排除できるようにスタンバイしています。

そしてくしゃみや鼻水、なみだなどにより身体の外に出そうとして症状が出ます。

要は身体の過剰反応ですね。

それを押さえるためにいろいろなお薬が出ていますね。

市販のお薬やお医者さんに処方して貰うものなど、たくさんありますね。

どれが効くかは個人個人ちがうので、もしこれをみられている花粉症のあなた、

頑張ってご自身に合うものを見つけてみてください。

ちなみに僕は点鼻薬のナ○ールというのが手放せません。

こんな時は頭がボーッとしてつまずいたりしやすいので

細心の注意を払いながら歩行して下さい。

お身体に異変があれば ぜひ当院へ!!!

当院は患者様が諦めない限り全力でサポートします!!!
身体の動きを良くすることで周りに差をつけていきましょう!!
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自費メニュー「フットマッサージ」

2022.04.24

こんにちは。ぴーす整体整骨院です。

今回はぴーす整体整骨院の自費メニューの中にある「フットマッサージ」についてお話しします。

まずは、当院のフットマッサージとは膝から指先までをクリームとオイルを使ってリンパの流れの促進や筋肉疲労回復などをお手伝いします。

普段立ちっぱなしや座りっぱなしで同じ姿勢が続く人などは足の張りや浮腫(むくみ)を感じる事が多いと思います、これは筋肉が凝り固まってリンパの流れが悪くなり老廃物が溜まっている状態です。

ではこの状態が続くとどうなるか、簡単に説明しますね!

この足が浮腫んでいる状態というのは筋肉の疲労が溜まり過ぎている状態で(こむら返り)や足がつりやすくなります。

足が張った状態で急な動きや運動を行うと、肉離れや断裂の可能性も上がってきます。

なので足が張ってる場合や浮腫(むくみ)がある時は無理に動かず自分でストレッチやマッサージをしてから動く事をオススメします。

空いた時間が有ればフットマッサージを受けて上げてください。

フットマッサージがいい理由!

全身の不調の改善
足裏には全身の反射区があり、
そこに刺激を送ることで全身の問題を軽減できると考えられています。
施術後に全身の軽さを実感する人が多く、足つぼマッサージは人気です!

血行促進、デトックス効果
足は、重力や筋肉の硬さ影響を受けて血液がたまりやすい部分です。
足の血行を改善することで血液が押し流され、全身の血行を促進できるとされます。また、
血行がよくなると内臓が活性化し、排泄機能の回復。不要な水分などの老廃物を排出しやすくなり、
冷え改やくすみ改善などにも繋がる。
血行が気になる人に。冷えの改善におすすめのサロン一覧

立ち姿勢の改善、体のバランスを整える
足にある土踏まずのアーチは、全身を支えたり歩いたりするために重要な役割を持っている。
このアーチがうまく機能していないと、立ち姿が崩れて姿勢が悪くなったり、体のバランスが悪くなったりして、疲れやすくこりやすい体になります。
足裏マッサージでは、足裏のむくみを改善することで正常なアーチを取り戻すサポートができる。
骨格や骨盤のズレに。

リラックス効果
足裏の刺激には、自律神経を整いやすくする効果があると考えられています。 
自律神経を整えるには、交感神経と副交感神経のスムースな切り替えが必要
、足裏の心地よい刺激はこのスイッチのオン&オフに一役買っており、心身のリラックスを促してくれる。

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ぴーす整体整骨院の足の痛み撃退法!!

2022.04.23

こんにちは!
ぴーす整体整骨院 スタッフ浦元です!


今回は 不安定な歩き方に起こる足の症状についてお話していきます。
歩き方が不安定になる原因が長時間同じ姿勢が続いたり前傾姿勢(中腰)
が続いたりなど偏った姿勢を取り続けることにより片方の筋肉ばかりに負担がかかり筋肉が硬くなっていきます。
その他にも血行不良や精神的ストレスなどでも筋肉の疲労が起こりやすくなります。
特に足の裏は歩き方が悪いことでアーチの筋力が弱くなり足の裏が平たんになっていきます。
悪い歩き方は踵ではなくつま先から足をついたり、ペタペタ歩きみたいに
足全体でついたりすることが悪い歩き方になります。

この悪い歩き方を続けて普段の生活や運動を繰り返すことで足の裏に炎症が起こって痛みが出てきたりします。

今回は足をポイントに簡単にまとめてみました。
① 足底筋膜炎
正しい筋肉が使われず、筋肉が弱ってしまって同じところに負担がかかり過ぎたり偏った重心バランスで足裏の筋肉が硬くなったりすることによって筋肉がついている骨(筋肉の付着部)が引っ張られて炎症が起こりやすくなったり、筋肉と骨が擦れ合うことによって骨棘という骨のトゲが出来て筋肉を圧迫して痛くなりやすくなります。
骨棘という骨のトゲ自体は痛みの原因はあまりないとされていますが、それだけ足の裏に負担がかかりやすくなっています。

足底筋膜炎かどうか見極めるポイント
・朝の動き始めや動作開始時に足の裏に痛みがある
・歩き出して少し時間がたてば足の裏の痛みが軽減する
・立ち続けると足の裏が痛くなってくる
・足の裏に物が当たると激痛が走る
等があります

②モートン病
足の指先「中指から薬指)にかけて痺れや痛み、感覚の異常が起こる病気です。
中腰や前傾姿勢で何か作業をされる方や
ヒールみたいにつま先が狭く、窮屈な靴を履く方が多いとい言われています。

③外反母趾
つま先が狭く、窮屈な靴を履く方に多くみられ、親指付け根が外側に
指先が内側に入り込む病気です。

④内反小趾
外反母趾同様つま先が狭く、窮屈な靴を履く方に多くみられます。

ぴーす整体整骨院での施術方法

まずは当院では姿勢の写真を撮らせていただきます
(レントゲンではないので被爆の恐れナシ!!)
           ⇩
半個室のベッドにて詳しいお話をお聞きさせて頂き
身体の動き現時点での痛みの場所を詳しく見させていただきます。
           ⇩
カメラによって撮った姿勢の写真を一緒に見させていただき解説させて頂きます。
            ⇩
施術を行い痛みがあるところに超音波療法でアプローチを掛けさせていただきます。
当院では最新機器の超音波を導入しました。
名前  ~フィジシステム
3種類の電気で患者様が痛めた場所にアプローチします。
①電気刺激療法
筋肉に電気パッドを付けることによって血行促進し痛めて硬くなった筋肉を柔らかくします・
②超音波療法
金属ヘッドを当てることによって深部まで組織を振動させます、
そうすることによって組織の修復を早くなるように促したり炎症を抑えてくれる効果があります。
③コンビネーション療法
これは電気と超音波を合わせてする方法になります。
急性の症状などに当てることによって炎症を抑えながら筋肉を柔らかくし少しでも動きやすくなります。

身体の動きを良くすることで周りに差をつけていきましょう!!

また、これらの症状以外でも身体の不調にフットマッサージも改善が期待できるものもあります!

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季節の変わり目は〇〇〇に注意!?

2022.04.15

春もうらら皆様いかがお過ごしでしょうか。

桜舞い散る時期にぴーす整体整骨院がお送りするブログ、今回はズバリ『春の変わり目によく起こる症状について』です!

それは…

『自律神経の乱れ』です。

 

そもそも人は外の環境の変化に対応できるように体を自然に調整して合わせる機能が備わっています。

暑い時は汗をかいて・・・寒い時はふるえて・・・など

周囲の環境の変化に対応しながら活動範囲を広げてきました。

この、自動的に身体を調整する機能が「自律神経」なのですが

季節の変わり目など、天候気候が不安定で環境がめまぐるしく変化する時期に

身体の調整が上手くいかなくなり『疲れが取れない』『眠りが浅い』『動機や息切れがしやすい』などの症状が出てくるのが

俗に自律神経失調と言われる状態です。

 

自律神経は周りの環境と自身の調節機能の状態によって大きく変化します。

自分自身の体調やストレスなどにも影響されやすくもあります。

 

これらの「自律神経失調」などの症状に対して、当院では【鍼灸治療】【手技療法】【姿勢改善】を主な柱として施術させて頂いています。

 

 

 

 

 

【鍼灸治療】お灸や吸い玉療法などもお身体の循環を促進する効果が期待できます。

【手技療法】筋肉の緊張や固まって動かなくなっている部分を改善し、関節の可動域の改善を目指します

【姿勢改善】当グループ独自の『姿勢分析』システムにより、お身体の歪み、偏りを確認します。

その後、歪みや症状に合わせてお身体の矯正を行います(矯正は痛みを伴わないです)

 

自律神経とは交感神経や副交感神経が波のように動き、切り替わる事で身体の状態や周囲の環境の変化に併せた対応をしてくれる機能です。

自律神経が乱れてくると、この波が乱れた状態になります。

当院の治療はこの波をお身体に負担のかからない形で他動的に緩やかに作っていく事を目的としています。

新年度!!

2022.04.05

みなさんこんにちは。

ぴーす整体整骨院の村上でございます。

早いものでもう4月でございますね。

春になり、だいぶんあたたかくなってきました。

新年度もはじまり、皆々様におかれましては、いかがお過ごしでございましょうか。

春といえば出会いの季節ですね。

入社されたかた、入学されたかた、入園されたかた、

素敵な出会いがあることを心よりお祈りしております。

わたくし何故4月からが新年度なのか不思議に思っていたので

少し調べたところ、

国の「会計年度」に合わせたからだとか。
明治19年(1886)、国の会計年度は4月始まりと設定され、学校もそれにならった。

会計年度が4月に設定された理由として、

これまで税といえば年貢、すなわちお米だったので、

お米(新米の収穫時期は10月ごろ)をお金に換え、

予算に組み込むプロセスに時間を要することを考えると4月が妥当だったこと、

経済大国だったイギリスも会計年度は4月始まりだったのでそれにならったと言われているのだとか。

こんなにあたたかくなってきた時ほど

いきなり身体を動かしてケガをしやすいので

慎重に動きましょう!

しっかりした準備運動と

身体を動かしたあとのストレッチをおわすれなきようお願いいたします!

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