おっとっと夏だぜ

2022.07.20

みなさんこんにちは、ぴーす整体整骨院の村上でございます。

まだまだ暑い日が続きますね。

夏はこれからでございます。

これからのご予定で、ご家族やご友人たち、等と海にいかれようとされている方々も少なくないのではないでしょうか？

海と言えば日焼けですね。

日焼けとは、紫外線を浴びることで皮膚が炎症を起こしたり、皮膚の色が黒く変化したりすること。


海などに行ってヒリヒリ赤くなり痛くなるのは、

急に強い紫外線を浴びることによって肌が一時的に火傷状態になっているのです。

ひどい場合は水ぶくれができることもあります。

そして夏での日常生活で、肌が赤くならずだんだん肌が黒くなるのも同じく日焼けの現象でございます。

紫外線照射約72時間後からメラニン生成が始まり、肌の色が黒く変化します


ですので、きれいに身体の焼き方を目指す方々であれば、1日に一気に焼こうとするのはよろしくないです。



急激に肌を日焼けさすのは、肌への負担が大きく、赤くピリピリと炎症を起こしたり、

皮がボロボロと剥けたりする可能性が高くなります。

肌の組織になるべく負担をかけず、メラニン色素を無理なく定着させるためには、日焼け止めやサンオイルなどを使用し、火傷状態にならないよう、肌を守りながら焼くのが正解です



お身体に異変があれば ぜひ当院へ！！！

当院は患者様が諦めない限り全力でサポートします！！！
身体の動きを良くすることで周りに差をつけていきましょう!!
＼　たくさんの人を元気にします！　／

周りの同世代より健康なカラダへ

Google検索で

神戸市　西区　整骨院

上記クリックいただきますとお問い合わせや予約、ご来院までの道のりが簡単にチェックできて便利です。

インスタもよろしくです→「hcc_peace」で検索

Twitterもやってます→「hcc_peace」で検索

各種保険、交通事故、カイロプラクティック、鍼灸ｅｔｃ

―――――――――――――――――
どんな痛みも諦めずに改善します！
―――――――――――――――――

＼　体のゆがみを整え本来の姿を取り戻す　／

☆ぴーす整体整骨院☆

《電話番号》

℡ 078-990-3225

《診療時間》

平日/日曜　9:00-12:00 14:00-19:00

土曜　9:00-14:00 　　木曜休み

※木曜以外の祝日も通常通り開院しております

各種保険、交通事故、カイロプラクティック、鍼灸ｅｔｃ

神戸市西区井吹台東町1「地下鉄西神南駅」コンコース内（駅の改札出て10秒かかりません）

※近くにカインズホームさんとコープさんがあります！

熱中症対策について！

2022.07.08

こんにちは！

ぴーす整体整骨院の前野です！

今年もこの季節がやって来ましたね！

『夏』ですね！

最近では熱中症の方が多く搬送されている事が目に入りますね。

人間の身体は60%水分で出来ています。

ただ人間の体温は平均36.5〜37.2ぐらいになります(個人差や病気などを省いた健康的な人の平均体温)

この平均体温を保とうとする為これ以上の温度になると汗をかいてきます。

この汗が蒸発する事で体温が下がり平均体温を保つ事が出来ます。

この汗の成分がほぼ水で出来ていて、ほかにミネラルや乳酸なども含まれていると言われてます。

では身体の60%の水分がなくなっていくとどの様な事が起きやすいか。

体から水分が1%無くなるとのどの渇きが出現

2%の水分が無くなるとはめまいや吐き気、食欲減退などが出現します。

そして10～12%の水分が無くなると筋肉の痙攣(こむら返り)、気を失う。

20%の水分が無くなると生命の危機になり、最悪死に至ってしまいます。

また身体の水分が不足すると、熱中症、脳梗塞、心筋梗塞など、さまざまな健康障害のリスクの要因にもなります。

じゃあ1日の水を飲む量は？

平均的に1.5L〜2.05L

を目安に飲むとまだ大丈夫です。

ただし、カフェインが入ってるコーヒーやアルコールが入ってるお酒は水分には入らないのでご注意を！！

身体の水分がなくなっていくと筋肉も硬くなりやすくなり怪我や些細な動きでも筋肉が痛みやすくなるので水分をとりながらストレッチや柔軟をしっかりとしていくようにしてみてください。

＼　たくさんの人を元気にします！　／
周りの同世代より健康なカラダへ！！

Google地図で「ぴーす整体整骨院」を表示

上記クリックいただきますとお問い合わせや予約、ご来院までの道のりが簡単にチェックできて便利です。

インスタもよろしくです→「hcc_peace」で検索

Twitterもやってます→「hcc_peace」で検索

各種保険、交通事故、カイロプラクティック、鍼灸ｅｔｃ

―――――――――――――――――
どんな痛みも諦めずに改善します！
―――――――――――――――――

＼　体のゆがみを整え本来の姿を取り戻す　／

☆ぴーす整体整骨院☆

《電話番号》
℡ 078-990-3225

《診療時間》
平日/日曜　9:00-12:00 14:00-19:00
土曜　9:00-14:00 　　木曜休み
※木曜以外の祝日も通常通り開院しております

各種保険、交通事故、カイロプラクティック、鍼灸ｅｔｃ

神戸市西区井吹台東町1「地下鉄西神南駅」コンコース内（駅の改札出て10秒かかりません）
※近くにカインズホームさんとコープさんがあります！

明日のあなたへ

2022.07.03

みなさんこんにちは、ぴーす整体整骨院の村上でございます。

梅雨明け宣言されましたが、まだまだ雨が続きそうですね。

『戻り梅雨』

というそうです。

いろいろな言い方があるのですね。

さて、

気圧が下がって天気が崩れたり前の日よりかなり気温が低下する、

乾燥注意報が出るほど湿度が下がるといった気象の変化で症状が悪化したりしますよね。

ですので、気圧や気温が日々変動しやすい梅雨時期は「天気痛」がひどくなる時期です。

この梅雨時期の「天気痛」の予防策を。

気象の変化を予測し、先に準備することが大切。

身体を冷やさないようにするだけでなく、サポーターなどを活用して
痛みが来る関節などの冷え対策をして温めて予防。

入浴で予防
身体が冷えて症状がひどくなることもあるので、40℃前後の風呂でぬるめのお湯
に10〜15分ほど浸かり、
体を温め、水分をしっかり取ってから眠ってください

「天気痛」かもと思った方、梅雨の時期に、天候悪化の予報が出た時には、
この予防方のしかたをおためしください。

お身体に異変があれば ぜひ当院へ！！！

当院は患者様が諦めない限り全力でサポートします！！！
身体の動きを良くすることで周りに差をつけていきましょう!!
＼　たくさんの人を元気にします！　／

周りの同世代より健康なカラダへ

Google検索で

神戸市　西区　整骨院

上記クリックいただきますとお問い合わせや予約、ご来院までの道のりが簡単にチェックできて便利です。

インスタもよろしくです→「hcc_peace」で検索

Twitterもやってます→「hcc_peace」で検索

各種保険、交通事故、カイロプラクティック、鍼灸ｅｔｃ

―――――――――――――――――
どんな痛みも諦めずに改善します！
―――――――――――――――――

＼　体のゆがみを整え本来の姿を取り戻す　／

☆ぴーす整体整骨院☆

《電話番号》

℡ 078-990-3225

《診療時間》

平日/日曜　9:00-12:00 14:00-19:00

土曜　9:00-14:00 　　木曜休み

※木曜以外の祝日も通常通り開院しております

各種保険、交通事故、カイロプラクティック、鍼灸ｅｔｃ

神戸市西区井吹台東町1「地下鉄西神南駅」コンコース内（駅の改札出て10秒かかりません）

※近くにカインズホームさんとコープさんがあります！

明日の自分へ

2022.06.26

みなさんこんにちは、ぴーす整体整骨院の村上でございます。

時期的にも雨が多くなり、いや～な気候が多いですね。

洗濯ものは乾かないし、縮毛はまとまらないし、気分的にも下がりやすい季節でございます。

気圧もよく変化しますよね。

気圧が変化すると我々の体は様々なレスポンスがありますよね。

そのほとんどがマイナスのものであろうことは、
みなさまの想像にもけっしてかたくないかと思われます。

低気圧が近づくと関節痛や神経など、

腰痛がひどくなったり、移動性高気圧が通過すると喘息発作が増えるなど、

昔から気圧の変化が我々の体に影響を及ぼすことはよく知られています。

このような気象や気圧の変化により症状が出やすい病気や痛みを総称して

「気象病」

と呼び、天候の変化により出てきたり、

強くなる痛みには

＂天気痛＂

という名前がついていて、科学的にも研究されているのです

ではなぜ気圧の変化で痛みが増すのか。

気圧が低下（変化）すると体はその変化に順応しようとして、

速やかに血圧と心拍数が上がります。

血圧、心拍数の上昇は交感神経優位の状態と考えられ、

交感神経の活動が活発化することにより
血管収縮あるいは副腎髄質からのアドレナリン放出などが
＂痛覚受容器＂や＂冷受容器＂の反応を高め、痛みが増すと考えられます。

ですが、気圧がしばらく一定に保たれていると血圧、心拍数は落ち着き、痛みもおさまります。

また、気圧の変化よりも反応はゆるやかですが、気温の低下でも、血圧、心拍数が上昇することがわかっています。

お身体に異変があれば ぜひ当院へ！！！

当院は患者様が諦めない限り全力でサポートします！！！
身体の動きを良くすることで周りに差をつけていきましょう!!
＼　たくさんの人を元気にします！　／

周りの同世代より健康なカラダへ

Google検索で

神戸市　西区　整骨院

上記クリックいただきますとお問い合わせや予約、ご来院までの道のりが簡単にチェックできて便利です。

インスタもよろしくです→「hcc_peace」で検索

Twitterもやってます→「hcc_peace」で検索

各種保険、交通事故、カイロプラクティック、鍼灸ｅｔｃ

―――――――――――――――――
どんな痛みも諦めずに改善します！
―――――――――――――――――

＼　体のゆがみを整え本来の姿を取り戻す　／

☆ぴーす整体整骨院☆

《電話番号》

℡ 078-990-3225

《診療時間》

平日/日曜　9:00-12:00 14:00-19:00

土曜　9:00-14:00 　　木曜休み

※木曜以外の祝日も通常通り開院しております

各種保険、交通事故、カイロプラクティック、鍼灸ｅｔｃ

神戸市西区井吹台東町1「地下鉄西神南駅」コンコース内（駅の改札出て10秒かかりません）

※近くにカインズホームさんとコープさんがあります！
6月26日 18:53

神戸市西区ぴーす整体整骨院からの「産後の骨盤矯正」について

2022.05.23

神戸市西区市営地下鉄「西神南駅」コンコース内にあるぴーす整体整骨院スタッフのマエーノです！

本日は小さいお子さんの多い西神南でも！特に相談の多い！「産後の骨盤矯正」（ジャジャジャ～ン！）についてお話します。

妊娠中の無理な姿勢を維持し、そして出産に至る事により骨盤には多大な負担がかかり、ほとんどの人が正常な骨盤の位置からのゆがみが出てしまう事が多いです。また、授乳中の無理な姿勢や抱っこを繰り返す腕などの負担に対して、当院では骨盤矯正だけでなく、矯正後のアフターケアとしてのトレーニングも併用していく事でこれから先も体に負担のかからない状態を目指します！

☆骨盤がゆがむと何が起こる？？？

体の重心のバランスが崩れたり、背骨のゆがみにもつながり、体のいたるところへの負担がかかりやすい状態になってしまいます。また、内臓の位置のバランスも崩れる事により代謝が落ちたり、便秘、生理不順なども起きる事もあります。体のラインも崩れてしまう事がありますので女性にとっては骨盤のゆがみは大敵です！

☆産後の骨盤矯正はいつから？

産後の骨盤矯正は産後約1か月ぐらいで出血がおさまってからが目安です。半年以上経つと関節も固まってしまうので半年以内がおすすめです。

☆骨盤矯正は痛くない？

バキバキ！とした矯正のイメージがあるかもしれませんが、当院では本場アメリカの骨盤矯正専用のベットを使用するため、体ヘの負担はなく痛みは全くありません。

☆子供連れでも大丈夫？

お子様連れでもバウンサーやおもちゃなど用意してますのでお子様連れでも遠慮なくお越しください！何より子ども好きなスタッフばかりですので安心してください(^^♪

☆骨盤矯正すると痩せる？

骨盤矯正すると今までゆがんでいて代謝が落ちていたのが改善して、矯正前と比べると痩せやすい体になります。また、背骨のバランスも整える事により、ポッコリお腹などの見た目の変化も出る事もあります

当院では姿勢分析・骨盤矯正・鍼灸治療を組み合わせた独自の治療法を駆使し症状の根本へのアプローチをしています。

骨盤矯正にご興味のある方は一度ご相談ください！

Google検索で

神戸市　西区　整骨院

上記クリックいただきますとお問い合わせや予約、ご来院までの道のりが簡単にチェックできて便利です。

ホームページできました！　http://peace-yururi.com/

エキテン絶賛掲載中！！　http://www.ekiten.jp/shop_6021902/

インスタもよろしくです→「hcc_peace」で検索

Twitterもやってます→「hcc_peace」で検索

各種保険、交通事故、カイロプラクティック、鍼灸ｅｔｃ

―――――――――――――――――
どんな痛みも諦めずに改善します！
―――――――――――――――――

＼　体のゆがみを整え本来の姿を取り戻す　／

☆ぴーす整体整骨院☆

《電話番号》

℡ 078-990-3225

《診療時間》

平日/日曜　9:00-12:00 14:00-19:00

土曜　9:00-14:00 　　木曜休み

※木曜以外の祝日も通常通り開院しております

各種保険、交通事故、カイロプラクティック、鍼灸ｅｔｃ

神戸市西区井吹台東町1「地下鉄西神南駅」コンコース内（駅の改札出て10秒かかりません）

※近くにカインズホームさんとコープさんがあります！

神戸市西区ぴーす整体整骨院からの「姿勢分析とはなんぞや？」

2022.05.16

健康と美容の為の矯正。略して『健美矯（けんびきょう！）』

・・・上の言葉は思い付きで言ってるのでスルーしてください。

こんにちは！西神南駅構内にあるぴーす整体整骨院のスタッフ、モエノです！

さて、今日は「姿勢分析（しせいぶんせき）」についてお話させていただきます！

まず、姿勢分析とはなにか？ですが一言で言うと【今のあなたの状態】です。

今現在の姿勢や体の状態から考えられる体の「ゆがみ」、そしてその「ゆがみ」を引き起こしている「原因」

さらにそれらの原因に対しての「アプローチ」「矯正」、改善後に必要な「生活指導」「運動指導」までが一つになったHCCグループのオリジナルメソッドなのです。

見て、聞いて、やってみる！姿勢を改善する為に必要なことがすべて詰まっているのがこの『姿勢分析』なのです。

ちなみに当院を含むグループは姿勢分析の実績多数!！

姿勢で気になることやお悩みなど・・・少しでもあるなら一度ご相談ください。

グループ院のどこでも姿勢分析を受けることが出来るので！

健康、美容、そして矯正！・・・略して健美矯（けんびｋｙ略

Google検索で

神戸市　西区　整骨院

上記クリックいただきますとお問い合わせや予約、ご来院までの道のりが簡単にチェックできて便利です。

5月ですね。

2022.05.03

みなさんこんにちは。

ぴーす整体整骨院の村上でございます。

ゴーーールデーンウィィィィィクまっただ中でございますね。

ぴーす鍼灸整体整骨院はゴーーールデーンウィィィィィク関係無しにやっているのですが、

世間さまのテンションにつられてわたくしもテンションが上がってしまいます。

さて、GWといえど来るものはやってきます。

そう、恐怖の花粉です。

あと黄砂もやってきます。
黄砂も鼻水やくしゃみがでますね。

こまったものです。

本当に。

花粉というものは吸い込んでも、体内に入ってもがいはありません。

しかし、体が花粉を「排除すべき異物」と認識してしまうと、

花粉に対する抗体（IgE抗体）が作られます。

この抗体は、免疫系において重要な役割を果たす肥満細胞の表面に付着し、異物である花粉を排除できるようにスタンバイしています。

そしてくしゃみや鼻水、なみだなどにより身体の外に出そうとして症状が出ます。

要は身体の過剰反応ですね。

それを押さえるためにいろいろなお薬が出ていますね。

市販のお薬やお医者さんに処方して貰うものなど、たくさんありますね。

どれが効くかは個人個人ちがうので、もしこれをみられている花粉症のあなた、

頑張ってご自身に合うものを見つけてみてください。

ちなみに僕は点鼻薬のナ○ールというのが手放せません。

こんな時は頭がボーッとしてつまずいたりしやすいので

細心の注意を払いながら歩行して下さい。

お身体に異変があれば ぜひ当院へ！！！

当院は患者様が諦めない限り全力でサポートします！！！
身体の動きを良くすることで周りに差をつけていきましょう!!
＼　たくさんの人を元気にします！　／

周りの同世代より健康なカラダへ

Google検索で

神戸市　西区　整骨院

上記クリックいただきますとお問い合わせや予約、ご来院までの道のりが簡単にチェックできて便利です。

インスタもよろしくです→「hcc_peace」で検索

Twitterもやってます→「hcc_peace」で検索

各種保険、交通事故、カイロプラクティック、鍼灸ｅｔｃ

―――――――――――――――――
どんな痛みも諦めずに改善します！
―――――――――――――――――

＼　体のゆがみを整え本来の姿を取り戻す　／

☆ぴーす整体整骨院☆

《電話番号》

℡ 078-990-3225

《診療時間》

平日/日曜　9:00-12:00 14:00-19:00

土曜　9:00-14:00 　　木曜休み

※木曜以外の祝日も通常通り開院しております

各種保険、交通事故、カイロプラクティック、鍼灸ｅｔｃ

神戸市西区井吹台東町1「地下鉄西神南駅」コンコース内（駅の改札出て10秒かかりません）

※近くにカインズホームさんとコープさんがあります！