コロナウイルス「第６波に備えて②」
2021.11.19
ぴーす整体整骨院のたぶちです。
今回は前回に引き続いてコロナウイルスについてのお話をさせて頂きます。
前回はウイルスの感染状況や海外の状況との比較を少し触れさせていただきました。
では今回はコロナウイルスに対しての「ワクチン」「感染予防効果」について少しお話をさせて頂きます。
まず、ワクチンですが各国で開発されています。
TVなどでも良く紹介されているワクチンが３つあります。
①ファイザー（アメリカ）
②モデルナ（アメリカ）
③アストラゼネカ（イギリス）
の3種類、あとは中国やロシアなどが自国開発したワクチンなどもあります。
各社の効果効能はTVやネットでさんざん取り上げられたし皆さんもご存知だとおもいますので割愛。
そして、やってくるんじゃないか？と言われている第6波。
ワクチンの効果についてですが、大きく分けると3つの効果があります。
『感染の予防』
『発症の予防』
『重症化の予防』
ワクチン打ったら大丈夫？
そういうわけではありません。
極端な言い方をすると
「ワクチン打っても感染はします」
ワクチンを接種しても時間と共にワクチンの『感染予防効果』が低下していきます。それに比例して感染のリスクは高まっていきます。
重要なのは『感染と発症は違う』事であるのと、
『発症しても重症化しにくい』事を知っておくことがコロナから身を守る為に必要な事だと思います。
感染しても発症しない、9割の人がその状態であると言われることもあります。
昨今のコロナの感染状況から、個人的には「感染を予防するのも重要」なのと「重症化をしない為に」ワクチン接種はした方が良いと思います。
感染を防ぐ効果はワクチン接種後数カ月が最も高いと言われています。
発症も多少差はありますが
『時間経過とともに効果は減退する』と言われています。
ただ、抗体が出来ていると重症化を防ぐ効果は期待できると思います。
そして、前述した『東洋医学的観点からの効果』に関してですが、
古来より、東洋医学は『疫病』との戦いでもありました。
抗生物質などが無い時代に、人は自身の『抵抗力』を高めることで流行り病に打ち勝ってきました。
鍼灸も自身の血流や循環を促進する事で抵抗力を刺激する効果を狙って行われてきたのです。
個人的にはコロナ流行前から定期的に鍼灸治療を受けてきました。
9月初頭に2回目のワクチン接種を受けましたが11月11日に抗体検査を受けました。
結果は７５７６！
鍼灸のおかげかは分かりません、高ければ良いものでもありませんが・・・
しておいてよかったかも・・・！と思います＾＾
ワクチン接種後にお灸なんてしてみても良いかも知れないですね。
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外傷や急性症状に特化した新しい治療機器☆フィジシステム
2021.11.16
ぴーす整体整骨院で新たに装備された最新の超音波治療器
その名も
PHYSISYSTEM（フィジシステム）
超音波治療機器が新しくぴーす整体整骨院に設置しました！
このフィジシステム！なんと症状に合わせて数十パターンの回復を促すとても出来るバディ（相方）です＾＾
この機器のスゴイところはとにかく対応する症状が多い！
【コンビネーション治療】
超音波治療と電気刺激治療を同時に組み合わせることによる相乗効果でより深い部位まで到達し、
また電気刺激によるマッサージ効果を単一で用いるより深部まで行きわたらせる施術法です。
超音波の振動で1秒間に約１００万回～３００万回の高速ミクロマッサージと電気刺激による鎮痛作用により、
血行を促進して身体の痛みを鎮めることで従来よりも短期間での治療が見込まれます！
↓ ↓ ↓ ↓ ざっと紹介させて頂きますと ↓ ↓ ↓ ↓
・顎関節症
・筋筋膜痛症候群
・インピンジメント症候群
・五十肩
・棘下筋筋力低下
・上顆炎（テニス肘等）
・外傷後の手の浮腫
・骨折後の疼痛管理
・急性腰痛(ぎっくり腰などについてはコチラ)
・圧迫性潰瘍の予防
・大腿四頭筋の各症状（変形性膝関節症・前十字靭帯損傷における大腿四頭筋の強化など）
・皮膚血流量（足などがだるくて困る・・・そんな症状の方はコチラもご参考に）
・下腿三頭筋の強化（下腿部の症状についてはコチラ）
・間欠性跛行（股関節や歩き方についてはコチラもご参考に）
・アキレス腱炎
・リンパの流れ（リンパの流れが気になる方）
・石灰沈着性腱炎
・三角筋下滑液包炎
・上腕骨外側上顆炎
・手根管症候群（手根管症候群についての記事はコチラ）
・足の裏の痛み
などなど
様々な症状に対応して患者様の治療に役立つ優れものです！
☟ ☟ ☟ 患者様からもVサイン頂いています＾＾ ☟ ☟ ☟
👆踵（かかと）の痛みで来院の患者様、足底から踵骨にかけて2日間フィジシステムを使用しました。
初日に踵の張り感が減退、2日目に歩行時痛が感じにくくなりました。
オーバーユースはスポーツに限らず普段の生活でも起こり得る症状です。
上記の症状でお困りの方は一度ご相談いただければと思います。
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朝、起きれない・・・身体の代謝についてお話
2021.10.29
ぴーす整体整骨院です。
寒い時期がやってきましたが皆様、防寒対策や衣替えはお済みになられたでしょうか。
最近、患者様から「子どもが朝、起きれない」といったお話をよく聞きます。
病院では「起立性調節障害」といった診断を受けたという話も伺います。
起立性調節障害とは、自律神経の乱れで本来、起床時から体が動き始めるはずなのですが
起きてから何時間も遅れて身体が覚醒し始める状態の事を指します。
頭痛や倦怠感、吐き気を催す場合もありますが、一番の症状としては身体の循環が乱れる事があげられます。
身体の循環が乱れる原因としてよく言われるのが「夜更かしによる睡眠不足」や「栄養状態の偏り（かたより）」、「ストレス」なども考えられています。
また、スマホやゲームなども循環が乱れる原因として取り扱われることが多いですね。
これらの原因で共通して「身体のこわばり」「筋肉の緊張」なども起こりえる症状にあたります。
また、起立性調節障害を言われた方は『姿勢が悪い』『姿勢が保持できていない』状態である事も多いです。
当院では姿勢の状態から起こり得る症状、また、筋肉の緊張や自律神経の乱れに対しての鍼灸施術なども来院時に『姿勢分析』をして
患者様の状態を確認したうえでお話させて頂いております。
気候が安定しない昨今ですが、ぴーす整体整骨院では患者様の身体の状態を常にベストに出来るようにお手伝いさせていただきます！
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女性が［骨粗しょう症］になりやすい理由
2021.10.05
こんにちは！
ぴーす整体整骨院です！
今回は女性が骨粗しょう症になりやすい理由を説明していきます！
骨粗鬆症になりやすい一番の理由は「ホルモンバランスの乱れ（減少）」です。（原発性）
●エストロゲン
「女性らしさ」のホルモンで乳房の発達、皮膚、骨、筋肉、脳、自律神経などの働きにも関係しています。思春期から分泌量が多くなり、30代でピークに達し、更年期になると減少します。
エストロゲンは脳（視床下部）からの指令を受けて卵巣で作られますが、実はストレスの影響を受けやすく、働きが悪くなり生理の状態や体調にも影響が出やすくなります。
実はこのエストロゲン、女性の体調に深く関わっているホルモンですが他にも骨の吸収を抑える働きがあるんです。
●骨
大人の人でも骨は3年で新しくなるとご存知ですか？
古い骨は分解されて新しい骨が作られるのですがこの「分解」を抑制する働きがあるのがエストロゲンです。
閉経など更年期になってくるとこのエストロゲンの分泌が極端に低下します。なので女性の方は特に「骨がもろくなりやすい」状態になってしまうのです。
●パラソルモン
他にも副甲状腺にパラソルモンと呼ばれる血中や組織のカルシウム濃度を調節する役目を持った器官があります。
パラソルモンが分泌過多になると「骨からカルシウムが溶け出し」骨折しやすくなります。
血中のカルシウム濃度が高くなり、尿へのカルシウムの排泄も多くなって尿路結石を起こしやすくなります。
逆に副甲状腺ホルモンが不足すると血中のカルシウム濃度が低下し、筋肉に激しい痙攣（テタニー）が生じます。
生きていくためには全身にカルシウムが必要です。人体の骨や歯に９９％のカルシウムがあるのですが、残り１％は血液中などにあります。
この血中のカルシウムが不足した場合も骨からカルシウムが溶け出して補おうとしてしまいます。
なので女性の患者様、特に更年期前後や骨量の不足、生理不順や体調が悪い方には「カルシウムの摂取」と併せてホルモンバランスに効果が期待できる「鍼灸治療」を提案します。
エストロゲンの分泌量の低下にストレス性の場合もある事から上記の症状がある方には、全身リラックスしてもらう為の「リンパマッサージ」や「温熱療法」も提供していきます！
【神戸市西区】足の筋肉・捻挫【ぴーす整体整骨院】
2021.09.27
神戸市西区にある整体整骨院、ぴーす整体整骨院スタッフがおおくりするブログ！
今回は足の筋肉についてお話させていただきます！
足首に関わる筋肉の中で「腓骨筋群」というものがあります。
この腓骨筋群とは、
・長腓骨筋
・短腓骨筋
・第三腓骨筋
この3つの筋肉で構成されています。
・長腓骨筋の働き
つま先が下に向く働き・小指側の足底が外に向く働き
この筋肉は足のアーチに大きく関係してきます、アーチで言いますと内側縦アーチに関与しこの筋肉が弱くなってしまうと扁平足になり足関節の捻挫など筋肉あるいは靭帯の損傷も酷く起こる可能性があります、
なのでもし筋肉がないよ、足のバランスが悪いよと思う方は筋肉トレーニングをしてみてください！
・短腓骨筋の働き
この筋肉は長腓骨筋と同じ働きになりますが、短腓骨筋は足のアーチでは外側縦アーチに関与してきます。
短腓骨筋も弱れば足のアーチバランスが崩れ足自体が内反傾向になり捻挫がしやすくなります。
・第三腓骨筋の働き
第三腓骨筋は人によっては発達してない筋肉とも言われていますがある人にはあるそうです。
これらの筋肉は足先の動きにも密接にかかわる筋肉でもあります。
歩いていて足の先が地面に引っ掛かったり安定性が悪い時など・・・
これらの筋肉に問題がある場合が多いです。
特に捻挫などの症状ではこの足の筋肉の動きが制限されてしまうことが多く、繰り返しての捻挫などの症状はこれらの筋肉に依っている可能性が高いです。
繰り返しての捻挫など、「なんでこうなるの？」「どんなトレーニングしたらいいの？」など気になる事があれば気軽にご相談ください！
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神戸市西区ぴーす整体整骨院からの「熱中症対策について」
2021.08.30
神戸市西区市営地下鉄西神南駅構内にあるぴーす整体整骨院です！
暑い日が続きますね！
皆さん熱中症には重ねてお気を付けください！
熱中症の予防には何といっても水分補給！！炎天下で日影が無い状態などでは特に『水分補給』と『頭を熱くしない』この二つが重要になってきます。
家の中でもですが基本的に頭が冷えた状態で水分をしっかり取れていたら熱中症のリスクはかなり下がります。
昔から「頭寒足熱」という言葉があるように「頭は冷やして足は温める」事が健康の秘訣でした。
この言葉は体の恒常性機能（簡単に言うと「いい調子の状態」）を保持するための格言でもありますので覚えておいていただければ幸いです＾＾
あと、水分補給のための飲み物はぜひ『経口補水液』を用意しておいてください。
身体に保たれる具合が全然違います！あまり効果がない飲み物（利尿作用がある）は水分を摂っているつもりでも実は体外に出ちゃっていることが多いです。
それ以外でもぴーす整骨院でおススメしている熱中症対策があります。
それはずばり「リンパマッサージ」「足湯」と「鍼灸」の３つです！
リンパマッサージは体のリンパ液の流れを良くするので代謝が上がります。単に代謝を上げるだけではなく、その状態で水分をしっかりとる事で先程述べた体の恒常性機能を高めることが出来ます。
足湯、「足温めるの？余計熱くなるんじゃない？」と言われる患者様がおられますが上で述べた事を思い出して下さい。
【頭寒足熱】
そうなんです。足を温めるとこれもまた血液の循環を促して代謝を上げる効果が高まります。
もちろん足湯をしているときも水分補給をしていただいています。
そして鍼灸治療！みなさん暑くない時でも汗が出る時ってありませんか？
そうです！神経が活発になっている時です！
神経は大まかに交感神経・副交感神経が互いに作用して興奮状態（バトル状態）と安静状態（リラックス状態）を繰り返しています。
体調が悪い時や体の循環が悪い時はこの二つの作用が上手く働いていない状態である事がホント多いです。。。
鍼灸治療は筋肉を緩めるだけでなく、正確に経穴・経絡にアプローチすることで神経のバランスを整える効果が期待できます。
色々述べましたが熱中症対策でこれらの施術を無理にする必要はないと思います Σ(ﾟдﾟlll)
ただ、本格的な夏を迎えるこの時期は冷房や扇風機などにあたってから外に出て汗をかいて・・・の繰り返しになりやすいです。
単に水分補給するだけ、涼しいところにいるだけ・・・の生活になりやすいのでダルさや本調子じゃない・・・なんて感じられる方は一度上の施術を受けてみられてはいかがでしょうか？
気になる方はいつでもお尋ねください！
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神戸市西区ぴーす整体整骨院からの「ぎっくり腰注意報」
2021.08.25
こんにちわ！神戸市西区、市営地下鉄「西神南駅」にあるぴーす整体整骨院のスタッフがお贈りするブログ。
今回のテーマは「ぎっくり腰注意報」です。
ぎっくり腰とはみなさんご存知の方も多いと思いますが大雑把に言って「急に腰が痛くなって動けなくなる（もしくは動きにくくなる）」状態です。
大雑把すぎると思われた方！安心してください＾＾次回ぎっくり腰について詳しく説明させていただきますので！
今回は表題にもある通り「ぎっくり腰注意報」。
なんだそれと思われた方も多いかと思いますが・・・僕自身この仕事を始めて早10数年経ちましたが
多いんです！
この時期！
ぎっくり腰になる方が！
原因としては気温、体温の変化、引っ越しや環境の変化で掃除や重いものを持つことが多くなる。
花粉症やPM、黄砂などでくしゃみや咳をすることが多くなりそれで腰に負担がかかる。
などなど考えられますが
もう毎年この時期になると腰の痛みを訴えてこられる方の多いこと・・・＞＜
怪我したらなるべく早いうちの治療が必要ですができればならないに越したことはないですよね。
次回以降はそんなぎっくり腰～症状～予防までをお話させていただきますのでよろしくお願いします＾＾
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