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2020.09.30
柔道整復師国家を目指されている老若男女のみなさま～っぴーす整体整骨院です(^^♪
今日は運動学から１問出題します～～っっ！
では早速問題ですっ！ﾀﾞｰﾀﾞﾝ♪
神経接合部の伝達物質はどれか
１．ノルアドレナリン
２．ドーパミン
３．セロトニン
４．アセチルコリン
答えは～～～
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A. ４！！アセチルコリンです
これは間違ったらアカン問題ですねっ！
この手の問題は生理学と被る内容ですので、生理学が苦手で運動学が好きという方、またはその逆の方はどちらかの教科でしっかりおさえにかかれば
すんなり頭に入る事もありますよ♪フフフ
2020.09.28
柔道整復師を目指している老若男女のみなさま～っ(^^♪ぴーす整体整骨院です！
今年は、授業が延長になったり、ズームの授業で慣れない事だらけの中、新学年の授業が開始されたかと思います。
大変な思いをされ、思う様にお勉強が進んでなく悩まれている方も多くいらっしゃるかと思います。
国家試験を目指されているすべての方に少しでもお役にたちたい！そう思い、問題を１問ずつ問題をお届けしていきます(^_-)-☆
では早速～ 問題ですっ！ﾀﾞｰﾀﾞﾝ♪
男性より女性に頻度の高い疾患はどれか。
１．心筋梗塞
２．肺癌
３．鉄欠乏性貧血
４．動脈硬化
答えは～
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A. ③！！ です(*^▽^*)
３以外が男性に多いと分かっていたら、３を知らなくても解ける問題でもあります。
とにかく、３月の第１日曜日を目標にがんばっていきましょうね♪フフフ
2020.08.20
こんにちは！
ぴーす整体整骨院です！
〇女性が膝を痛めやすい理由は何か？またその予防方法、を説明します！
（Q角とVMOの関係）
〇女性が膝を痛めやすい理由は何か？またその予防方法、痛みが出ているときにやるべき治療
（Q角とVMOの関係）を含めてまとめてください。
VMO「内側広筋」
Ｑ角「膝蓋骨の中央点より上前腸骨棘及び
脛骨粗面に引いた2本の線のなす角度」
女性が膝を痛めやすい理由
女性は男性と比べて膝のＱ角の角
度が大きい為膝が内反しやすくなります。
そうなると、膝の外側に体重がかかりやすくなり、大腿四頭筋の内側部にあるVMＯ「内側広筋」は弱くなって行って膝のいい状態から
離れていき、痛みが出やすくなります。
痛みが出ている時にやるべき事
痛みが出ている場所の確認・痺れの有無の確認・テスト法・触診
・内反ストレステスト
・外反ストレステスト
・マックマレーテスト
・引き出しテスト
・膝蓋骨圧迫テスト
触診は
足底から入り下腿部まで痛みや膝に対して響きがあるかチェックし特になければ膝裏からハムストまで
上がります。
特に痛みが無ければ仰向けになってもらい、
前脛骨筋から膝までの筋肉の緊張を見ながら膝まで上がります。
膝蓋骨周りまで行ったら四頭筋の緊張と股関節の左右差を見ながら特に痛みがある所を中心に施術を行います。
施術後患者様との情報共有を行う
痛みが出ている場所が分かれば、必要に応じて電気治療、鍼灸治療を提案する。
予防方法
テーピングによる筋肉のサポートをして大腿四頭筋のストレッチ指導 普段の歩くときは親指で地面を蹴って歩くように意識してもらう
親指の付け根にテープを貼って違和感を出す事によって親指に意識を出させやすくする。
内側広筋の筋力トレーニング
・パテラセッティング
・「ワイドスクワット」ＹＯＵＴＵＢＥにアップ
・レッグエクステンション
VMO「内側広筋」
Ｑ角「膝蓋骨の中央点より上前腸骨棘及び
脛骨粗面に引いた2本の線のなす角度」
女性が膝を痛めやすい理由
女性は男性と比べて膝のＱ角の角
度が大きい為膝が内反しやすくなります。
そうなると、膝の外側に体重がかかりやすくなり、大腿四頭筋の内側部にあるVMＯ「内側広筋」は弱くなって行って膝のいい状態から
離れていき、痛みが出やすくなります。
痛みが出ている時にやるべき事
痛みが出ている場所の確認・痺れの有無の確認・テスト法・触診
・内反ストレステスト
・外反ストレステスト
・マックマレーテスト
・引き出しテスト
・膝蓋骨圧迫テスト
触診は
足底から入り下腿部まで痛みや膝に対して響きがあるかチェックし特になければ膝裏からハムストまで
上がります。
特に痛みが無ければ仰向けになってもらい、
前脛骨筋から膝までの筋肉の緊張を見ながら膝まで上がります。
膝蓋骨周りまで行ったら四頭筋の緊張と股関節の左右差を見ながら特に痛みがある所を中心に施術を行います。
施術後患者様との情報共有を行う
痛みが出ている場所が分かれば、必要に応じて電気治療、鍼灸治療を提案する。
予防方法
テーピングによる筋肉のサポートをして大腿四頭筋のストレッチ指導 普段の歩くときは親指で地面を蹴って歩くように意識してもらう
親指の付け根にテープを貼って違和感を出す事によって親指に意識を出させやすくする。
内側広筋の筋力トレーニング
・パテラセッティング
・「ワイドスクワット」
・レッグエクステンション
2020.08.07
神戸市西区ぴーす整体整骨院では共に頑張ってくれるお仲間さん大募集中です！
鍼灸師・柔道整復師 月給22万～26万
各種保険完備・週休2日
整骨院業務、鍼灸、矯正など「たくさんの人を元気にする」ための整骨院です！
当院は技術を極める勉強会に定期的に参加しており、全体的なスキルアップを目標にしています。
まずは一度お話をしてみませんか？
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上記クリックいただきますとお問い合わせや予約、ご来院までの道のりが簡単にチェックできて便利です。
2020.07.23
「西区」と言えばぴーす整体整骨院！ぴーすと言えば神戸市西区(笑)
ぴーす整体整骨院スタッフのタブチです。
先日、「頭が痛い」と言われ来院された方がおられました。頭痛が続くと本当嫌な気分になりますよね。
あんまりひどいと移動も辛くなることもしばしばです。
皆さんは頭痛にはさまざまな種類があるってご存知ですか？
本日は頭痛についてのお話を・・・
まず、頭痛は３種類に分類されることが多いです。
〇片頭痛
あたまの片方が痛むことが多いです。血管が拡張することによって起こりやすく、ドクンドクンと血液の流れ（拍動）のように痛みが出ることが多いです。
特徴は脈打つような痛みと場合によっては吐き気も伴います。
若い女性に起こりやすい症状です。
〇群発頭痛
眼の奥の方が痛くなる、涙が出るなどかなり痛みが強い頭痛です。
溶接などで強い光や刺激を目に受け続けた方もこのような症状で来院されたことがあります。
〇緊張型頭痛
そこまで痛みが強くなるわけではないですが首や肩も固まり頭全体に締められるような感じの痛みがあります。
片頭痛とは違い「全体的な痛み」が特徴的です。
ストレスなどでも起こりやすいと言われます。
大きく分けるとこれらの頭痛がメジャーな症状ではないでしょうか。
他に東洋医学的に頭痛の種類を分けると50～100種類はあると言われます。
実際、頭痛には脳出血や脳腫瘍、髄膜炎にくも膜下出血、慢性硬膜下血腫など深刻な症状のシグナルになるものもあります。
それら深刻な症状（緊急性が高い）ものを除いた時の頭痛に関する主な症状としてあるのが
後頭部が固まる
事が挙げられます。
なぜなら後頭部、頸椎の１番と２番（環軸関節＝atlas/axis）の動作が正常でない（歪んでいる・周辺の筋肉が固まっている）場合、これらの動きに関して制限がかかります。
その状態が続くことで関節の動きが無くなり、後頭部の筋肉を含めて首の役割が単に
頭を支えるだけ
の機能になってしまうのです。
そうなると頸椎を含めて周囲の運動制限がつづくと頚部の筋肉が固まり、血管神経を圧迫しやすくなります。
そうなると血行性の頭痛が起こりやすくなります。
これらの症状を防ぐにはまず、頚部の筋緊張を取る必要があると考えられます。
鍼治療や矯正なども頚部の歪みを改善するのに効果が期待できます。
また、筋肉が再度固まってしまわないようにしっかりと動かし、ほぐす必要があります。
ぴーす整体整骨院でも首の施術には細心の注意を払うので常に研修を行いながら取り組んでいます。
神戸市西区で頭痛でお悩みの方は是非一度お問い合わせください。
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2020.07.18
西神南にあるぴーす整体整骨院スタッフがおおくりするブログ！
今月は引っ越しなど重たい物を持つことで肩に痛みがでる症状についてお話させていただきます！
肩関節の腱板損傷
四十肩や五十肩は良くきかれることがあると思います。
この腱板損傷と言う言葉はあまり聞かないかもしれません。
そもそも腱板ってなんなの？そんなお声が聞こえてきそうです＞＜
腱板とは
肩関節のインナーマッスルの４つの筋肉（棘上筋・棘下筋・肩甲下筋・小円筋）によって構成されている肩の骨をつないでいる筋肉の一部です。
この内側の筋肉がなぜ大切なのかと言うと・・・（もちろん他の筋肉、靱帯も重要ですが）
骨のすぐ近くにある筋肉（身体の奥の方）であり、関節の動きを一番奥で支える筋肉だからなのです。
その筋肉が傷つくと・・・
じっとしてても肩が疼く（うずく）
寝返りができない（眠れない）
手を伸ばしたり挙げたりできない
などの症状が出てくることがあります。
これらの症状に対しての主な治療法は
・徒手療法
・運動療法
・鍼灸療法
などがあります。
痛み止めや観血療法（手術）なども方法として紹介されている医療機関もあります。
上記の症状でお困りの方は一度近くの医療機関にご相談されてはいかがでしょうか。
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2020.06.28
ぴーす整体整骨院の前野Tです！
最近は暑い日が続いてますね_(-ω-`_)⌒)_
という事で今日はむくみとむくみの改善についてお話しします！( ´ㅁ` )ﾉ
まずむくみとは簡単に言えば細胞と細胞の間の水が、異常に増加した状態です！
原因は体を「圧迫」すること。たとえば、デスクワークをしている人の場合、長時間をイスに座って過ごしています。つまり、座面に触れている太ももからひざ裏辺りを常に圧迫していることになります。当然のことながら、圧迫されている部分は血流が悪くなってしまいますので、余分な水分や老廃物は、静脈やリンパ菅に回収されにくくなります。そのため、水分や老廃物は体内に溜まっていく一方になり、むくんでしまうのです。
立ち仕事をしている人の場合、体を圧迫されることはありませんが、重力によって水分が下半身に溜ってしまうため、足のむくみに悩まされてしまうことが多くなるのです。
また、血流を良くするためには、筋肉を動かすことも必要になってきます。
特に女性は、生理になると女性ホルモンの分泌量が増え、血管が拡張されるために足がむくみやすくなります。
解消法
①横になった姿勢で足を上げることで、脚にたまっていた水分の循環を促す効果が期待できます。
＜手順＞
仰向けに寝て両脚を上げる
自転車をこぐように脚をぐるぐる回す(1分間に10回目安で回すよ)
②かかと上げストレッチ
ふくらはぎと足首を同時に動かすストレッチは、血流がよくなります。
＜手順＞
❶いすや棚など安定しているものにつかまり、両足のかかとを少し浮かせる
❷3秒数えながらゆっくりとかかとを上げる
❸3秒数えながら、床につくぎりぎりの位置までかかとを下げる
（②～③を20回前後くりかえす）
この運動を仕事の休憩中や夜にやればむくみも少し楽になるはずです！！
後は風邪やインフルエンザにならないようにお気おつけ下さい！！
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※木曜以外の祝日も通常通り開院しております
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※近くにカインズホームさんとコープさんがあります！
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兵庫県神戸市西区井吹台東町1丁目 市営地下鉄西神南駅コンコース内
診療時間
月・火・水・金・日 9:00～12:00, 14:00～19:00
土 9:00～14:00
（祝日は通常営業）
定休日
木
アクセス
市営地下鉄「西神南」駅 改札出て右手スグ 徒歩10秒
