子供が楽しめる公園情報~明石「石ヶ谷公園」~
2018.01.26
どうも、スタッフのタブチです!
神戸、姫路間の公園や遊べるところに子供を連れていくことが休みの日の最優先ミッションになっていますが(笑)
今日は子供連れでいけるおススメの公園を一つご紹介させていただきます。
「石ケ谷公園」
明石、大久保駅からバスで10分、車なら大久保インターで降りて約5分。
梅や桜の時期は人も多いですが平日の昼間は割と少なくておススメです。
行かれたことがある方はご存知だと思いますが、なんとこの公園!
明石PAに裏から入れるんですよね^^買い物、食事目的の利用はOKみたいです。
遊具もここ何年かで新しくなっているらしいので(僕が行った時はきれいな遊具でした)
最近いってないな~、なんて方は久しぶりに行かれてはいかがでしょうか!?
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神戸市 西区 整骨院
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寒くなったらノロにお気をつけください!
2018.01.23
ここ最近、急に冷え込んできましたね・・・明日の神戸は最高気温が3℃とか!?
この時期、インフルエンザと並び注意しないといけないのが『ノロウィルス』です(>_<)
『ノロウィルス』はウイルス性食中毒を引き起こす細胞の無い生き物です。
特に冬場に感染症を引き起こすのが特徴で、 冬に起きる食中毒のおよそ9割は『ノロウィルス』が原因だと言われています。 『ノロウイルス』に感染すると、24~48時間ほどの潜伏期間を経て、 37度以上の発熱と痛みを伴う下痢や嘔吐を繰り返します。
私も1度感染したことがあるんですが『トイレの住人』と化します(笑) 厄介なことにこの『ノロウィルス』 感染力が強いうえにワクチンも特効薬もありません(>_<) 1度かかってしまうと『ウイルス』を体外に出す以外方法はないんです・・・。
効果的な予防としては『流水・石鹸で手を洗う』事です。 また『ノロウィルス』は熱に弱いので、良く加熱した食品を食べてください。
『ノロウィルス』が死滅する温度は『80度以上で90秒』です!
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車の運転中に肩が痛くなる・・・
2018.01.19
そんな症状で来院された患者さんがおられます。
原因は不明ですが特に運転中にハンドルを切ったら肩に激痛が走ったとのこと。
肩はその形状から様々な方向に動かせるようになっています。
ただ関節の動く範囲が広いが故に「使いすぎ(オーバーユース)」や「加齢による筋肉の変性」「不意な動きによる過度の捻転(ひねり)動作」などで部分的に筋肉を痛めてしまいます。
もし「運転中(ハンドルをきる時)に肩が痛くなる」などの症状がある方は肩の筋肉、関節を痛めているかもしれません。
特にハンドルの一番上の部分(時計で言う12時の位置)を握った状態でハンドルをきった時に痛みを感じられる方は「肩の深部の筋肉(インナーマッスル)を」痛めてしまっているかもです。
気になる方はお近くの整骨院などに相談してみてくださいね!
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メリケンパーク・クリスマスツリー・オーナメント
2017.12.09
ぴーすスタッフの田淵です!
神戸ではメリケンパークに世界一の高さのツリーを立てるプロジェクトが行われています!
患者さんから「ツリーのオーナメント(飾り)にメッセージ書いてきた」と教えていただいたので先日、子供と行ってきましたメリケンパーク。
昼間だったのであまり人はいませんでしたが「神戸ティーフェスティバル」の設営でスタッフさん達があわただしく走り回っていました^^
それを横目にツリーに近づいていたら関係者の方から「子供さん無料なんでオーナメントにメッセージ書いてもらえますか?」とのお声がけが・・・
早速うちの画伯(子供)に一筆書いてもらったのですが達筆過ぎてよく分からなかったです(><:)
オーナメントの意味がよく分からなかった僕はとりあえず「無病息災」と書きましたが後で奥さんに「七夕みたい」と言われました・・・いや、間違ってなかったはず・・・
昨日からルミナリエも始まりましたし、ツリーでも様々イベントが予定されているようです。皆さんも一度行かれてみてはいかがでしょうか。
オーナメントに書いたものは近々インスタにもアップするので画伯の絵が気になる方は是非CHECKして下さい!
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