筋肉と関節の専門家ブログ

2022.07.03

みなさんこんにちは、ぴーす整体整骨院の村上でございます。梅雨明け宣言されましたが、まだまだ雨が続きそうですね。『戻り梅雨』というそうです。いろいろな言い方があるのですね。さて、気圧が下がって天気が崩れたり前の… ［続きを読む］

2022.02.28

肩こりの原因・・・肋骨の癒着が横隔膜の動きを制限身体の歪みというと・・・一般的には、「骨盤」や「背骨」などが注目されますが、実は「肋骨周り」の関節の影響は「呼吸」や「姿勢の維持」に大切な… ［続きを読む］

2021.09.14

こんにちは！ぴーす整体整骨院です！今回は身体の『歪み』について知っていこう。今日は、前回歪みをチェックしてもらったその続きのお話をさせて頂きますね！「歪んでるのはわかった！けど、今までこの姿勢で生きてきたから、別に… ［続きを読む］

2020.06.13

ぴーす整体整骨院の寝違えの原因・治し方を解説！湿布とストレッチ、どっちがNGか知ってる？多くの方が経験したことのある「寝違え」。しかし、正しい対処法を知っている人は意外と少ないかもしれません。湿布やアイスパック・ス… ［続きを読む］

2020.04.18

こんにちは！ぴーす整体整骨院です！最近はコロナでずっと家の中〜>_<そんな方も多いのではないでしょうか？本日は骨盤底筋群についてお話しますね！あと家でもできるトレーニングも！皆さん最近家で… ［続きを読む］

2019.12.09

こんにちわ。ぴーす整体整骨院です。今回は番外編という事で関節の動きについて書いていこうと思います。今回は肘関節の動きについてとどうして痛めやすいのかを見ていきましょう。。肘には三つの骨で構成されています 1上腕骨… ［続きを読む］

2019.11.30

こんにちは！ぴーす整体整骨院です。今回は上腕の筋肉に関して説明します。上腕とは簡単に言えば力こぶ💪がある場所について言います。では早速見ていきましょう！上腕部にある筋肉と言えば・上腕二頭筋・… ［続きを読む］

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