ぴーす整体整骨院です。

最近は大雨かと思えば日本晴れにふさわしい晴れの日があったりと天候もめまぐるしく移り変わっていますね。

世の中に流れるニュースも主に新型コロナについての事が多いですが、こちらもめまぐるしく変化している印象を受けます。

さて、今日は以前Youtubeでもアップした「足の血行（免疫力なども）を良くする経穴（ツボ）」についてお話させていただきます。

今回、星野源さんの曲に合わせてご紹介している足の経穴ですが

〇太衝

〇照海

〇陰陵泉

〇足三里

の4箇所になります。

これらのツボについての効能の説明もさせて頂きます。

まず太衝（たいしょう）

このツボは肝に効くと言われています。

気血の流れを整え身体の循環を促進したり、ストレスを抑える効果があるともいわれています。

つぎに照海（しょうかい）

こちらは頭痛や火照り、耳鳴りなど腎に効果があるツボだと言われています。

そして陰陵泉（いんりょうせん）

こちらは膝の痛みや足のむくみ、食欲が減退しているとき等にも効果が期待できます。

最後に足三里（あしさんり）

足のむくみ、胃腸の働きを整える効果があると言われます。

東洋医学は新型コロナは流行している今、再度注目されている分野でもあります。

家の中にいることが多い今日この頃、

手軽に、リスクもなく出来る経穴を使った健康法をされてみてはいかがでしょうか？