ぴーす整体整骨院ブログ！
今回はWHOが警鐘を鳴らす「年間200万人の死因になる」かもしれない症状についてお話させていただきます。
多くの方の「死因」になる可能性のあるもの・・・
皆さんなんだと思いますか？
それは『座りすぎ』
なんです！
座りすぎッてナニ？・・・そう思われる方も多いと思います。
普段からの仕事（デスクワークや家事など）でも普通に座る状態になる事は多いと思います。
ただ、座る事が悪いわけではありません。
厳密にいうと『座ったまま動かない状態』が続くことが体にとって良くないのです＞＜
現代（日本人）は大半の方が洋風（テーブル・イス）の生活に慣れています。
本来「動物」とは動くものとも例えられるように人間も動き続ける生き物です。完全な静止状態になる事はありません。
ただ、日常生活の様式によっては『同じ動作を繰り返すだけ』であったり『同一の肢位を取り続ける』事が多かったりするのが現状です。
同じ姿勢や負荷を身体にかけ続けるとどうなるのか・・・
それは『循環が悪くなる』事にも繋がります。
身体の機能が十全に使われない状態が1日2日であれば問題ありません。
もし、それが10年、20年と続いたらどうなるのか・・・？
もちろん身体の動きが偏り「姿勢の歪み」にも繋がってしまうのです。
身体の矯正は単に「骨の位置を動かす」だけではなく、現在の身体の状態（歪み）や身体の使い方（生活動作）などを把握した上で行われるものであると当院では考えております。
歪んでいる→戻す→また歪む
これは同じ負荷が繰り返されているからでもあります。
当院では姿勢分析により姿勢の状態を把握、仕事や運動などの日常生活を確認したうえで必要な施術、運動指導も行わせて頂いております。
もちろん、鍼灸治療もその大きな手助けになると考えております。
同じ姿勢の生活を繰り返さない為にも、一度自身の状態を確認されてはいかがでしょうか。
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