母指CM関節症1

2023.09.12

みなさまこんにちは。

ぴーす整体整骨院の村上でございます。

今年も暑い夏でしたね～～～

去年はこんなにも暑かったでしょうか？？？

たしかに暑くはございましたけれども、ここまではヒドくなかったような気がするのでございます・・・

なんか年々暑さがヒドくなっていっているような気がする今日はこのごろでございます。

やっと朝晩は涼しくなってきましたけれども、まだまだ日中は暑うございますね。

水分補給や塩分、ミネラルをしっかり摂って、熱中症対策を！！


さて、そんな訳で本日は
母指CM関節症（親指の付け根の関節の変形性関節症）についてのブログでございます。

母指CM関節症とは、親指の付け根にある関節が変形する変形性関節症の一種です。

この症状には、親指の動きの制限、痛み、腫れが伴うことがあります。

本記事では、母指CM関節症について詳しくご説明いたします。

母指CM関節症の最も一般的な原因は、関節の使い過ぎと加齢です。

特に、親指を頻繁に使用する仕事やスポーツをしている方に多く見られます。

また、遺伝的な要因や関節炎の影響も関与していると考えられています。

母指CM関節症では、親指の付け根にある基底関節（第1関節）が変形します。

具体的には、軟骨がすり減ることによって関節の可動域が制限され、痛みや腫れが生じることがあります。

また、関節の周りの靭帯や筋肉も弱まっていくため、親指の動きが制限されることもあります。

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スポーツの秋、整骨院への訪問の重要性

2023.09.06

みなさまこんにちは。
ぴーす整体整骨院の村上でございます。

本日は、スポーツの秋において整骨院に行くことの重要性についてお伝えします。
スポーツの秋は、アウトドアでの活動が増える時期であり、同時に怪我や痛みが発生しやすい時期でもあります。
健康な身体でスポーツを楽しむためにも、整骨院への訪問は必要不可欠です。

スポーツをする上で、筋肉や関節には日々の負荷がかかります。
これは、筋肉の疲労や関節の炎症などの原因となることがあります。
そして、これらの問題はスポーツパフォーマンスにも悪影響を及ぼします。
ですから、整骨院はスポーツ愛好家にとって欠かせない存在と言えるのです。

整骨院には、経験豊富なプロのスタッフが在籍しており、スポーツによって引き起こされる様々な痛みや怪我の治療を行っています。
彼らはスポーツに特化した治療法やリハビリテーション技術を駆使し、迅速な回復を支援します。

整骨院では、まず現在の状態を詳しく評価するために、身体の各部位の検査や問診を行います。
その後、患者さんの痛みや炎症を軽減するための施術やマッサージが行われます。
この施術により、血行促進や筋肉の緊張の緩和などが行われ、早期の回復に繋がります。

ただし、整骨院は怪我の治療だけでなく、予防の観点からも重要な役割を果たします。
例えば、スポーツによって負担のかかる関節や筋肉の強化やストレッチを行うことで、再発や怪我のリスクを低減させることができます。
整骨院では、トレーニングアドバイスや体のケアに関する指導も行われますので、継続的な健康管理にも役立ちます。

スポーツ愛好家の中には、「痛みは我慢できる」「自己流で安静にすれば治る」と考える方もいらっしゃるかもしれません。
しかし、自己判断での対処や放置は症状を悪化させ、回復に長い時間を要する危険性もあるのです。
むしろ、早期に整骨院を訪れることで、素早い治療と予防策を実施することができるのです。

まとめると、スポーツの秋に整骨院に足を運ぶことは、スポーツ愛好家にとって重要なことです。
整骨院は経験豊富なプロのスタッフが在籍し、スポーツによって引き起こされる痛みや怪我の治療だけでなく、予防策を提供してくれます。
早期の診療と対策を受けることで、スポーツをより楽しむための身体づくりが可能です。
是非、スポーツの秋を素晴らしい体験にするため、整骨院への訪問を検討してみてください。

夏バテ

2023.08.01

みなさまこんにちは。
ぴーす整体整骨院の村上でございます。

暑い日がつづきますね。

猛暑といえば鍼灸治療でございます。

今回はそんなブログです。

 自律神経と鍼灸治療が夏バテに対する効果的なアプローチ

はじめに

このブログでは、自律神経と鍼灸治療、そして夏バテについて詳しくご紹介いたします。

夏は暑さや湿度の高さからくる疲労感や倦怠感が増す季節ですが

これらの問題に自律神経と鍼灸治療が有益な手段となることを皆さまにお伝えしたく思います。

自律神経とは
まず、自律神経についてご説明いたします。
自律神経は、交感神経と副交感神経から成り立っており

心臓の動きや呼吸、血圧、体温調節、消化吸収、排泄など

生体の自動的な調節を司っています。

自律神経のバランスが崩れることで、体調不良や不快感を引き起こすことがあります。


鍼灸治療の効果
次に、鍼灸治療の効果についてお伝えいたします。

鍼灸は、日本の伝統的な治療法であり、鍼で刺激することによって

体内のエネルギーバランスを整えるとされています。

具体的な効果としては、自律神経の調整、血液循環の促進、免疫力の向上、疲労回復などがあります。

鍼灸治療は安全で痛みも少ないため、多くの方々に利用されています。

夏バテの原因と症状
さて、夏バテの原因と症状についてお伝えします。

夏バテは、暑さや湿度の高さによって体力が消耗し、栄養不足や水分不足が起こることで引き起こされます。

症状としては、倦怠感、食欲不振、体力の低下、冷えやだるさなどが挙げられます。

夏バテは生活習慣の改善や適切な栄養摂取が必要ですが、鍼灸治療も有効な手段として挙げられます。

へバーデン結節２

2023.07.11

みなさまこんにちは。
ぴーす整体整骨院の村上でございます。

ヘバーデン結節二回目でございます。

第4章: ヘバーデン結節の治療方法について

ヘバーデン結節の治療方法は、症状の程度や痛みの度合いによって異なります。

初期段階では、炎症を抑える非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）や温熱療法、物理療法などが使用されます。

また、関節の可動域を維持するための適切な運動やストレッチも有効です。

ただし、これらの方法は一時的な症状の緩和に役立つものではありますが、根本的な改善には至りません。

進行したヘバーデン結節に対しては、手術が必要となることもあります。

手術では、痛みを和らげるために関節の一部を取り除く

関節を固定する、あるいは関節を置換するなどの方法が用いられます。

手術はリスクや回復期間を伴いますが、長期的な改善と痛みの軽減につながる可能性があります。


第5章: ヘバーデン結節の予防について

ヘバーデン結節の予防には、関節の負担を軽減することが重要です。

定期的な適切な運動やストレッチ、適切な姿勢の維持、関節に負担をかけない工夫などが有効です。

また、栄養バランスの取れた食事や適度な体重管理も関節の健康維持につながります。


おわりに:
ヘバーデン結節は、指の関節に生じる慢性的な痛みや変形性関節症の一形態です。

正しいケアと適切な治療法を用いることで、この症状を軽減し管理することができます。

ただし、症状が悪化する前に早期に対応することが重要です。

いずれにしても、専門家の診断とアドバイスを受けることをおすすめします。

関節の健康を守り、痛みのない日常生活を送るために、今から対策を始めましょう。

寝違え３

2022.08.30

みなさんこんにちは、ぴーす整体整骨院の村上でございます。

寝違えその三です。

●治るまでどれくらいかかるのか？

炎症筋膜におきている場合は5日～1週間くらいです。

筋肉の内部や筋肉の中心におきているとき場合は4日～6日くらいです。

神経痛のときは3日ほどです。

捻挫の場合なら1週間～2週間ほどかかります。

●治りを出来るだけ早くするポイントやコツ

痛めてはじめのうちは まずは安静に。1にも2にも安静にしましょう。

少しでも痛みがでる動きは出来るだけしないでください。

傷ついた細胞を治すするためには、これがやはり王道でございます。

痛みがおさまってきて、症状が落ち着いてきたら血流を良くして回復力を高めましょう。

血流をよくするには、温めたり筋肉を揉みほぐしたり

ストレッチをする など様々な手段・方法があります。

どのやり方がよりベターなのかは、その時の痛めかたや状態によってケースバイケースなので
我々のような専門家の元へ足をお運びください。

痛みがひどいときは

首の痛みがひどくて堪らない場合は、タオルやマフラーなどを首の周りに幾重にも巻き

顎を置くようにすると比較的楽になります。

顎を安定させることに意味があるので苦しくなるほど硬く巻かなくても良いです。

首にタオルやマフラーを巻けないときは腰にコルセットをするのも良いです。

腰にコルセットを装着することにより背骨がまっすぐなるので、

首の周りの筋肉の負担がへるのです。

●接骨院や整骨院は行ったほうが良いのか

極端な話、寝違えは放っておいても時間が経てば治ります。

しかし、早く治したいのなら専門家に診てもらうのが良いです。

ですが頻繁に寝違えを起こすなら、一度しっかり検査してもらい

治療を受けたほうが良いです。

首の骨が正しい位置からずれていれば（例:ストレートネック）、

首周りの筋肉をずっと圧迫したままの可能性があるからです。

酔ったまま寝ると寝違いやすいです。

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自律神経を整えよう！！

2022.01.31

こんにちは！

ぴーす整体整骨院スタッフ浦元です。

今回は、自律神経についてのお話をさせていただきます。

筋肉のような意識が働いて動くものとは違い、内臓のような無意識の状態で働くものにも作用する神経です。
お腹の働きを良くするように意識して腸を動かす事ができますか？それを司っているのが自律神経です。

緊張やストレスを感じると胃腸の調子が悪くなる、といのも自律神経の働きによるものです。

自律神経には、交感神経と副交感神経の2つがあります。交感神経とは、興奮した時に働く神経で、
運動や恐怖、危険を感じた時などに働いています。ストレスに反応して働くため、
ストレスの多い現代社会では、必要もないのに交感神経が高ぶってしまう事が多いようです。

副交感神経とは、交感神経とは逆にリラックス時に働く神経です。睡眠時や休息時に働いていますが、
交感神経の働きが敏感になっている現代社会では、
副交感神経が働きにくくなっている為に、様々な症状がおこり易くなっています。

頭痛や不眠症、胃腸の不調なども、自律神経の乱れが原因の事が多くあります。
一つの目安として、これらの症状で病院で診察を受けた時、「どこも悪くない」と言われた事はありませんか？
また、薬を飲んだりと治療をしているのに全然改善しない事はありませんか？
このような場合は自律神経の乱れが原因の事が多いんです。

自律神経のバランスが乱れると、様々な症状を引き起こしますが、当院で多いのが
「天気が悪くなると辛い」「雨が降るのが分かる」「雨が降ると痛い」などです。

痛みを感じる神経が交感神経です。体の危険を知らせるのが痛みですので、
それを感知するために交感神経が優位になります。

雨が降ると、気圧が下がったり気温が下がる事で、交感神経の働きが敏感になります。
バランスが乱れていると、過剰に交感神経が働くので、「雨の日はしんどい」になってしまうのです。

背骨の両側に交感神経が走っているのですが、その神経の流れを改善する方法として、
背中を温める事があります。神経は、温度が上がると伝達速度が上がります。働きが良くなると言う事です。

鍼灸治療では、交感神経が走っている背骨の両側にお灸や鍼を使って、
筋肉の緊張を取り、背骨の動きを改善し、バランスを整えていく施術をします。

姿勢を整える事でも背骨の動きや歪みが改善されるので、自律神経の乱れを整える事にも繋がります。

その他にも、適度な運動により身体の血流を良くするだけではなく、気分転換になりストレスの発散にもなります。

現代社会では、ストレスから逃れるという事は難しい事だと思います。ですので、日頃からのケアが大切なのです！

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予防、消毒設備について。

2020.03.11

ぴーす整体整骨院の消毒設備

其の1：アルコール

手指消毒と言えばこれ！アルコール除菌は消毒の定番です。