🩹 肉離れが治らない理由とは？
「肉離れ」と聞くと、一時的なケガと思いがちですが、実は長引く人が多い症状です。
その理由の一つは、一般的な治療が「患部の安静や湿布、電気治療」にとどまっていることが多く、本当の原因にアプローチできていないこと。
実は肉離れは、
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姿勢のゆがみ
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体の使い方のクセ
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筋肉のアンバランス
などが根本の原因となっていることが少なくありません。
この「見逃されがちな原因」に気づかず、患部だけをケアしても、なかなか回復せずに再発を繰り返してしまうケースも多いのです💦
🌟 肉離れが改善した体験談【3例】
【体験談①】大阪市・40代・男性・会社員
長年サッカーをしており、ふくらはぎに激しい痛みが。過去にも何度か同じ部位で肉離れを経験。来院時は歩行にも支障がありましたが、姿勢と歩行分析をもとに全身の筋バランスを整える施術を実施。約4回の施術で痛みなくランニングが可能に！
【体験談②】横浜市・30代・女性・ダンサー
レッスン中に太ももの裏にピリッとした痛み。初期の対応でアイシングは行っていたが、1ヶ月経っても痛みが残っていたため来院。施術では鍼灸とストレッチ手技を組み合わせ、体幹から動きを見直すことにより、再発せず舞台復帰✨
【体験談③】名古屋市・高校生・男子・サッカー部
練習中に急なダッシュで太ももの前側を痛める。整形外科で安静指示を受けたが、試合が近いため早期回復を希望。筋膜リリース＋関節調整＋セルフケア指導で10日後には軽いトレーニング再開。予防のための姿勢・走り方指導も実施⚽
✅ 肉離れに対してやるべき3つのこと
1. 姿勢分析の重要性
肉離れの背景には、「猫背」や「反り腰」などの姿勢不良が隠れていることが多いです。姿勢が崩れると、特定の筋肉ばかり使うようになり、肉離れのリスクが高まります。
2. 筋肉や関節へのアプローチ
痛めた筋肉だけでなく、関連する筋肉・関節の状態もチェック。全体を見て調整することで、回復が早まり、再発もしにくくなります。
3. 鍼灸治療による自然治癒力の向上
鍼灸には血流を促し、回復力を高める効果があります。体の内側から治すことで、自然治癒力を最大限に引き出します🌿
⚠️ 肉離れを引き起こす主な理由
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急な動きやダッシュ
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姿勢不良
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筋力や柔軟性のアンバランス
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ウォーミングアップ不足
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疲労の蓄積
これらが複数重なることで、筋肉が限界を迎え、部分的に断裂＝肉離れが起こります。
🧠 肉離れの症状と原因
症状例：
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突然「ブチッ」と音がしたような感覚
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急な痛みと共に、内出血や腫れ
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歩行や動作が困難になる
原因メカニズム：
筋肉が引き伸ばされながら収縮する「伸張性収縮」が肉離れの原因。筋肉が硬くなっていたり、関節の動きが悪い状態で無理をすると、筋繊維が断裂してしまいます。
🏥 当院での肉離れ改善方法
① 姿勢・動作の分析
体の使い方を徹底的にチェックし、負担のかかっている筋肉を特定します。
② 筋肉・関節への手技アプローチ
痛めた部分に加え、全体のバランスを整える施術を行います。
③ 鍼灸による体内バランス調整
回復力を高め、深部の筋緊張や炎症をやさしくケアします。
④ セルフケア・日常動作指導
再発予防のため、ストレッチや姿勢のアドバイスも丁寧にお伝えします💡
🌈 当院で期待できる効果
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肉離れの痛みの早期改善
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姿勢・動作のバランス改善
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筋肉の柔軟性・機能回復
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再発しにくい体づくり
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スポーツへの早期復帰や生活の質の向上✨
🏆 当院が選ばれる理由
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根本原因にアプローチし、患部だけを診ない施術
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高額な回数券などの売り込みは一切なしで安心
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地元での信頼と口コミ多数
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鍼灸と整体を融合したオーダーメイド施術が強みです💪
📞 まずはお気軽にご相談ください
肉離れは適切な対応をすれば、早期の回復と再発防止が十分に可能な症状です😊
当院では、あなたの状態を丁寧に把握し、無理のない施術を行います。
「ここなら安心して通えそう」と思っていただけるよう、常に心がけています✨
まずはお気軽にご相談くださいね！
当院へのアクセスはこちらをご参照ください。
〒651-2242
兵庫県神戸市西区井吹台東町１丁目１
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診療時間
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