✅〈第3回〉鍼灸で頭痛が軽減する理由🪡

デスクワーク中心の方から
「薬に頼らず、頭痛を楽にする方法はありますか？」
というご相談をいただくことが少なくありません。

頭痛は“その場しのぎ”ではなく、
原因に合わせたケア を行うことで、再発しにくい体を作ることができます。
今回は、鍼灸が頭痛に効果を発揮する 科学的な理由 をわかりやすくまとめました。

✅ 1. ガチガチに固まった筋肉を深層からゆるめる

デスクワークでは、首〜肩〜後頭部の筋肉が長時間ずっと緊張し続けます。
この“硬さ”が血流を悪くし、頭痛の大きな原因に。

鍼灸は

施術後、
「肩が軽くなったら頭痛も消えた」
という声が多いのは、この仕組みがあるためです✨

ストレス・疲労・睡眠不足が続くと、体は自動的に 交感神経が優位 になります。
交感神経が優位になると…

この悪循環が夕方の頭痛を引き起こします。

鍼灸は副交感神経（リラックス）を働かせ、
🌿 心身をゆるめる
🌙 施術後に「寝つきが良くなる」方も多い

自律神経が整うことで、頭痛の頻度そのものが減るのが大きなポイントです。

頭痛薬は必要な時に頼ることが大切ですが、
毎日のように使う生活は負担が大きく、不安も残ります。

鍼灸では

これらの効果が重なり、
“薬に頼りすぎない体”に変わっていく のが特徴。

「薬を飲む回数が減った」
「夕方に痛くなりにくくなった」
そんな変化に喜ばれる方が非常に多いです。

✓ デスクワークで肩こり＋頭痛が同時に出る
✓ 夕方になると頭痛が強くなる
✓ マッサージやストレッチが続かなかった
✓ できるだけ頭痛薬を減らしたい
✓ 50〜60代・首肩のこりが慢性的

井吹台からも多くの方が来院されており、
「もっと早く受ければよかった」と言っていただくケースも増えています🍀

次回は
「頭痛を根本から改善する“習慣化のコツ”」
続けられなかった方でも取り入れやすい方法をお届けします😊

もし「行ってみようかな」と思ったら、施術院探しやメニュー選びのお手伝いもできますので、お気軽にご相談くださいね✨

当院へのアクセスはこちらをご参照ください。

〒651-2242
兵庫県神戸市西区井吹台東町１丁目１
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土　9:00〜14:00
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