湿気の多い季節と腰の重だるさの関係とは？｜神戸市西区｜西神南ぴーす整体整骨院湿気の多い季節と腰の重だるさの関係とは？

🌿湿気と「脾」の関係とは？腰が重い朝は要注意！

こんにちは😊
神戸市西区の【ぴーす整体整骨院】です。

梅雨時期や湿度の高い日が続くと、「朝から腰が重くてつらい」「体がだるくて一日が始まらない」といったご相談を多くいただきます。さらに、「天気が悪いと体調も落ち込む」「食欲がわかない」「むくみやすくなる」など、季節的な不調が現れやすくなります。

これらの症状は、実は東洋医学でいう「脾（ひ）」の弱りが関係しているかもしれません。

🍃東洋医学での「脾」の役割とは？

まず、東洋医学における「脾」とは、現代医学でいう消化器系に相当します。しかし、それだけではなく、「脾」は体内に取り入れた食べ物や水分を消化・吸収し、体に必要な「気」「血」「水」といったエネルギーを作り出す重要な働きを持っています。

また、脾は「運化（うんか）」という機能により、吸収した栄養を体中に巡らせ、余分な水分を処理する役割も担っています。そのため、脾の調子が乱れると、全身のだるさやむくみ、特に下半身の重だるさとして現れるのです。

💧「湿」は脾の大敵！湿気が引き起こす体の変化

そして何より重要なのが、脾は「湿（しつ）」を非常に嫌うという性質です。湿とは、東洋医学における自然界のエネルギーのひとつで、空気中の水分や、体内にたまった余剰な水分を意味します。

特に、梅雨や夏のように湿気の多い季節には、体の中に「湿邪（しつじゃ）」と呼ばれる悪い湿が侵入しやすくなります。すると、脾の働きが低下し、体内の水分代謝がうまくいかずに、次のような症状が出てくるのです。

✅湿邪による代表的な症状

朝起きたときから腰が重だるい
頭がボーッとして思考力が低下する
食後に眠くなることが多い
胃腸が弱く、下痢や軟便になりやすい
体全体がむくみやすい
天気が悪いと関節が痛んだり体調が落ちる

このような症状が続く方は、脾の弱りと体内に湿がたまっているサインかもしれません。

🎯脾経を整える鍼灸アプローチで根本改善へ！

神戸市西区の【ぴーす整体整骨院】では、こうした「湿」による不調を改善するために、東洋医学の理論に基づき、「脾経（ひけい）」へのアプローチを中心とした鍼灸施術を行っています。

脾経とは、足の親指から内くるぶし、すね、太ももを通り、お腹や胸部へと続く経絡です。この経絡を整えることで、脾の機能を高め、体内の湿を排出しやすくし、全身のバランスを整えることができます。

🌟代表的なツボと施術の狙い

🦶 太白（たいはく）：脾経の原穴であり、全体のエネルギーを整えます
🦵 三陰交（さんいんこう）：脾・肝・腎の三つの経絡が交差する女性に特に重要なツボです
🧘 中脘（ちゅうかん）・脾兪（ひゆ）：胃腸の働きを助け、内臓の気を整えます
💪 腎兪・志室：腰の重さや冷えに対して非常に効果的な背部のツボです

これらのツボを使って施術することで、脾の働きを活性化させ、自然治癒力を高めることができます。