神戸市西区ぴーす整体整骨院からの「ツボ豆知識あれこれ2」
2018.06.11
神戸市西区市営地下鉄西神南駅構内にあるぴーす整体整骨院スタッフの藤木です！
今日は昨日に引き続き「ツボ」のご紹介をしていきます！
さて、本日ご紹介させていただくツボは！
【内関】ないかん
平衡感覚を正常にする働きがあり乗り物酔いや吐き気、二日酔いなど胃の不快感の症状に効果的なツボと言われています♂️
乗り物酔いをよくしてしまう人は内関に円皮鍼をしておくと予防できますよ！
僕自身、胃腸炎にかかった時はここに円皮鍼をしたら吐き気と気持ち悪さが緩和されました
ツボ・経穴など気になる方はいつでもぴーす整体整骨院までお尋ねください＾＾
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どんな痛みも諦めずに改善します！
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《電話番号》 ℡ 078-990-3225
《診療時間》 平日/日曜 9:00-12:00 14:00-19:00 土曜 9:00-14:00
木曜休み ※木曜以外の祝日も通常通り開院しております
各種保険、交通事故、カイロプラクティック、鍼灸ｅｔｃ
神戸市西区井吹台東町1「地下鉄西神南駅」コンコース内（駅の改札出て10秒かかりません）
※近くにカインズホームさんとコープさんがあります！
神戸市西区ぴーす整体整骨院からの「ツボ豆知識あれこれ」
2018.06.08
神戸市西区市営地下鉄西神南駅構内にあるぴーす整体整骨院スタッフの藤木です！
鍼治療？灸治療？なにそれ？
そんな方に身近な経穴（ツボ）をご紹介させていただきます！
今日は食べ過ぎないように気をつけていてもついつい食べ過ぎてしまう・・・そんな方、多いんじゃないでしょうか😅
そんな時におすすめのツボが【地倉－ちそう－】です。
口角の外側のくぼみにあるツボで食事の前に5秒間ぐーっと押すのを3回くらい繰り返すと食欲を抑える効果があります！
ぜひ一度試してみられてはいかがでしょうか？
奥が深いツボの世界・・・もっと知りたい！という方は神戸市西区市営地下鉄西神南駅構内にあるぴーす整体整骨院までお尋ねくださいませ＾＾
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神戸市西区ぴーす整体整骨院からの「姿勢について」
2018.06.03
姿勢の乱れが引き起こす症状 こんなお悩みありませんか？
＊慢性的な肩こり・腰痛がある
＊気付くと無意識に猫背になっている
＊なで肩で、バックがずり落ちやすい
＊腕が上がり難く、四十肩・五十肩の自覚がある
＊膝を痛めやすく、脚がよくつる
＊季節問わず、足元が冷えやすい
＊むくみが気になる
＊X脚・O脚に悩んでいる
＊外反母趾に悩んでいる
ぴーす整体整骨院では、姿勢矯正施術をおこなっています。
ご自分で姿勢を正そうとしてもつい無理な力が入ってしまい逆効果になってしまうケースが少なくありません。
専門家の施術を受けることによってスムーズに姿勢が矯正されて猫背になりにくくなり、痛みの予防だけでなくスタイルアップ効果も期待できるようになります。
●姿勢が悪いとどうなるの？
● 良い姿勢をいつでもキープするのは難しいものです。 しかし、猫背が続くと、首・肩の痛みや頭痛、めまい、自律神経失調症など、色々な体調不良が引き起こされてしまいます。 また、姿勢が悪いと見た目が美しくないことはもちろん、集中力の低下やイライラ体質につながるので、定期的に姿勢を見直す機会を取り入れることが大事なポイントになってきます。 人は楽な姿勢を取ろうとするので、一度誤った姿勢が脳にインプットされてしまうと、改善にも時間がかかります。 普段の生活から意識をして、姿勢を正す習慣をつけましょう。
姿勢矯正にオススメの施術 当院の姿勢矯正・猫背矯正メニューでは、事前の姿勢分析を徹底しています。 患者様の状態を詳しく把握し、一人ひとりにあった施術をおこなうことにより、スムーズな姿勢改善が実現できます。 当院の骨格矯正は頭を支える骨と骨盤、背骨に注目した施術をおこないます。 これらは特にゆがみやすい場所なので、姿勢矯正をする際にはチェックが必要です。 痛みの少ないソフトな施術をおこないますので、不安に感じられることなく施術を受けていただけます。
●まずは検査（peek a body）を実施
● ぴーす整体整骨院では、治療に入る前の事前検査を徹底しています。 まずは、患者様の姿勢を分析して骨格の異常を調べていきます。 この検査によってあなたの身体を「見える化」し、詳細なデータを元に、改善までの施術プログラムを立てていきます。 事前検査を徹底することは、施術者である私たちにメリットがあるだけではありません。 データを患者様と共有できることによって、理解度が深まり、治療前後の身体の変化をより実感して頂くことができます。
●姿勢改善
● 骨・筋肉へアプローチする骨格矯正です。
矯正専用のベッドを使用することで、身体に負担の少ない施術を行います。 通常の施術用ベッドと異なり、それぞれの身体の部位ごとにパーツが分かれています。 カイロプラクティックにも使われている施術用ベッドです。 骨盤と背骨の矯正をより効率的におこなうことができます。 各部位ごとにパーツが独立しているので、治療に必要な場所の高さや角度の調整が可能です。 施術する場所を調整できる矯正ベッドでは、通常のベッドのように直接患部に強い刺激を与えないため、患者様にとってできるだけ少ない刺激での施術が可能となります。 優しいケアができるので、当院では姿勢矯正に専用ベッドを使用しています。
●施術後は、痛くならない身体作りをサポート
● 当院では痛みをとるだけでなく、普段の生活に置いての身体の使い方のアドバイスをさせて頂いております。 どうやって動いたら身体を痛めにくいのか、逆に「なぜ痛めてしまうのか？」を患者様にお伝えして理解を深めていきます。さ 歩き方・立ち方を変えるだけで、慢性的な腰痛や肩こり、膝への負担は激減します。 自宅でできる簡単なストレッチやトレーニングについてもアドバイスさせて頂きますので、気になることは何でもご相談下さい。
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神戸市西区ぴーす整体整骨院からの「続・AIについて」
2018.06.01
神戸市西区市営地下鉄西神南駅構内にあるぴーす整体整骨院スタッフのお贈りするブログ！
今回は前回に引き続きスタッフ田淵が「AI（人工知能）」についてお話をさせて頂きます。
前回、「人工知能が発達し続けたら人の仕事がなくなるんじゃない？」という可能性について少し話をさせて頂きました。
もちろん製造業やサービス業でもすでに機械化、オートメーション化は進んでいます。もちろん機械には人為的ミス（ヒューマンエラー）は起きないしコストも人を使うことを考えれば随分低く抑えることが出来ます。
「ディープラーニング（深層学習）」という技術が登場してからAIの特に画像認識などに対しては飛躍的に精度が上がっているといわれています。
よく言われるのが「Googleの猫」（2012年にgoogleのAIがyoutubeに投稿された猫の画像を大量に学習して人間と猫を見分けることができるようになった出来事）です。
これは人間しか出来ないものだった「０からの認識」の領域にコンピューターが踏み込めるようになり始めたという事です。
量子力学でよく言われる「シュレーディンガーの猫」と言う言葉がありますが将来的にこの「Googleの猫」がより広く知られるようになるかもですね。
今後、間違いなくAIの出来る仕事は増えていくでしょう。話は飛びますが、世界史などでも歴史上大きな転換点になる出来事の大半は『仕事がない』ことが要因の一つになっています。
これは近い将来人間の出来る仕事が機械に取って代わられてしまい仕事の無くなった不満が争いなどに発展する可能性も無きにしも非ず・・・
しかし大切なのはAIの進歩に不安を覚えることではなく、AIの長所、短所を把握して『乗るしかない、このビッグウエーブに!』と言えるようになることではないでしょうか。
AIが進歩することで今後20年のうちに仕事を取って代わられる可能性のある職業が発表されたことがあります。
特に多いのが
・ウエイター/ウエイトレス
・調理師
・経理
などです。実際にどうなるかわかりませんが幾つかある職業の中でも上の３つは突出しています。
では、AIができない仕事はなんでしょう？
「クリエイティブな仕事」「リーダーシップが必要なこと」「起業」などは人工知能では不可能な領域だと言われています。
これからはルーティンワークではなく、０から１を作ることができる想像力がある人が重宝される時代になるという事ですね。
他にも人工知能では出来ないと言われている事があります。
それは「読解力」
「言葉の裏」を読み解いたり言い方は悪いですが「忖度」できる能力などもこれに含まれるのではないでしょうか。
最近はこの「読解力」を伸ばす機会が減っており小学生の読解力不足が目立つ・・・なんて記事も散見します。
僕自身も他人事と思わずに「読解力」を身につける為に本を読もうと思います。未来の為に（笑）
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神戸市西区ぴーす整体整骨院からの「AIについて」
2018.05.29
神戸市西区市営地下鉄西神南駅構内にあるぴーす整体整骨院スタッフの田淵です！
今日は最近何かと話題の「AI（エーアイ）」についてお話をさせて頂きます。
AIとは！？もともとは人間の能力（知能など）をコンピューターやソフトを使って再現する技術の事を指していたそうです。
要は人間の脳を機械で再現しよう！といった感じなのですが実際に機械が人間を超えることが出来るようになるにはまだまだ年月がかかると思われていました。
それがここ数年で目覚ましく進歩してきたんですね。
ここ数年の人工知能の発達は「人工知能の第三次ブーム」とも言われています。
技術的特異点や量子コンピューターなんて言葉も最近よく聞くようになってきました。
ややこしいですが簡単に言うと「そのうち人間の能力越えちゃいそう」ってことらしいです（笑）
実際、囲碁や将棋、チェスなんかもそうですね。AI対人でプロの方が負けることが多くなっています。
よく「AIの時代が来たら人間の仕事の大半はAIがするから人の仕事がなくなる」と言われます。
実際はどうか？諸説あるのでまた僕の考えも述べさせて頂こうと思います。
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神戸市西区ぴーす整体整骨院からの「治してはいけない歪み！？」の話
2018.05.29
神戸市西区市営地下鉄西神南駅構内にあるぴーす整体整骨院スタッフの田淵です！
本日は「えっ！？」と思われるかもしれませんが「治してはいけない歪み」についてのお話をさせて頂きます。
歪みと言えば身体の負担をかたよらせる悪者。にもかかわらず治してはいけない歪みとは・・・ ぴーす整体整骨院では歪みを調べるための姿勢分析を行います。
細かな歪みも一目見ただけでわかるようになっていますが、そこまでして調べた歪みでも治してはいけない歪みがあります。
ひとえに歪みと言っても日々の生活から徐々に歪むパターンもあれば、突然の痛みに身体が負担を掛けないようにしてできる歪みもあります。
その負担をかけないために出来た歪みは痛みがあるうちに元に戻すと、今の痛みがさらに強くなってしまう事があります。
そういった歪みがあるうちは無理に矯正できません。 じゃあずっと歪めたままかというとそうではありません。
痛みを回避するためにできた歪みは何もないところに新たな負担を大きくかける事からほっておくわけにはいきません。
ではどうするのが正解か。
素早く今ある痛みを取ってゆがみのない正常な状態に戻すことが正解です。
同じような痛みでも施術方法によって治るスピード全然違います。
ぴーす整体整骨院では炎症や腫れを素早く治める器械や技術があります。
一日も早い回復や正常にしたい歪みがある方はご相談ください。
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神戸市西区ぴーす整体整骨院からの「腰痛予防体操」
2018.05.25
神戸市西区市営地下鉄西神南駅構内にあるぴーす整体整骨院からおおくりするブログ。
梅雨が近づいてきて体調の変化が気になる今日この頃。
本日は体幹部まわりの柔軟性アップ、腰痛改善に効果のあるエクササイズ「キャット＆ドッグ」という体操を紹介したいと思います。
「姿勢」ってとても大切ですよね。スポーツの場面ではそれがパフォーマンスの良し悪しにかなり影響します。
姿勢が崩れていってしまうと地面にうまく力を伝えられないだけでなく、ケガもしやすくなってきます。
スポーツの場面に限らず悪い姿勢は腰痛、肩こりの原因になってしまいます。
姿勢を自分でなんとかしたい方にオススメの一人ででできる「キャット＆ドッグ」早速やってみましょう。
体幹部の柔軟性アップ、骨盤と肩甲骨の動きをよくする効果もあります。
なんだかダイエットにも良さそうですね～
〇やり方
1、四つん這いになります。
2、腰、背中を丸めて猫みたいな姿勢になります。
3、腰、背中を反らせて犬みたいな姿勢になります。
4、これを繰り返していきます。
〇注意点
骨盤と肩甲骨の動きをしっかりと意識することが大切です。
特に猫の姿勢のときに骨盤を前傾させて、肩甲骨を内側に顔は上を向くようにしてください。
寝起きのストレッチ、運動前のウォーミングアップの時など取り入れていただいて、しっかりと柔軟性をアップしていきましょう。
スポーツのパフォーマンスアップに欠かすことのできない胸椎の可動性と股関節の可動性も出てきますので動きが硬い人は絶対にした方がいいと思います。
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