みなさまこんにちは。ぴーす整体整骨院の村上でございます。
二の腕について二回目でございます。
何もなくてもただ痛い、それは実は骨折していたから、ということが意外に多くあります。
上腕が痛む痛む骨折は、
「上腕骨近位端（じょうわんこつきんいたん）骨折」
の場合があります。
肩からひじまでの骨のことを上腕骨と言い、そして近位端とは骨のなかでより心臓に近い場所のことでございます。
上腕骨でいえば肩との付け根が上腕骨近位端です。
(肩関節は上腕骨と肩甲骨で構成されています)
・痛み方
・転んだ、激しくぶつけたなど、発生機序があり、それから痛み出した
・腫れがあったり、あざなどや皮膚の色がおかしい
原因
上腕骨近位端骨折で多い原因は転倒で骨折したというものです。
転んでぶつけただけのとき、脱臼だけをするという可能性もありますが
勢いが付いた身体を支えるために手で支えたり、肩の外側をぶつけてしまったりすると骨折してしまったりします。
高齢者や女性だと、骨密度が低下する骨粗鬆症（こつそしょうしょう）というものになってしまったりしていると
骨がもろくなってしまっているので骨折になりやすい傾向があります。
治療や対策
骨折は骨の位置を矯正したあと、固定が大切な肝になります。
激しく動かしたり無理したりなどといったことはせず動かさないようにして出来るだけ安静にしましょう。
骨粗しょう症予防として、食べるものも大変大事です。
朝・昼・晩と栄養バランスを良く摂り、ちりめんじゃこ、牛乳、イワシといった意識的にカルシウムを多く含むものを摂りましょう。
スナック類やインスタント食品、ジャンクフードや加工られたものは出来るだけ避け、しっかり運動しましょう。
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2月20日 16:27
