🌿更年期の体調の変化にお悩みの方へ

背骨と骨盤を整えて、心と体を軽くしましょう

40代から50代の女性の多くが、体調や心の変化を感じています。

• 気分が落ち込みやすくなる

• 理由もなくイライラする

• 夜中に目が覚めてしまう

• 朝起きても体がだるい

• 集中力が続かず、頭がぼんやりする

こうした変化には、ホルモンバランスの乱れや、自律神経の働きが関係していることがあります。
さらに、体の土台である背骨や骨盤のバランスが崩れていることも、深く関係しています。

💡背骨と骨盤、自律神経は密接に関係しています

自律神経は、呼吸や血流、体温の調整など、無意識の働きを担っています。
この神経は、背骨の中を通る神経の束（脊髄）とつながっています。
そのため、背骨や骨盤のゆがみがあると、神経の働きに影響が出てしまいます。

とくに女性は、骨盤の前傾や後傾が起こりやすく、自律神経が乱れやすい傾向があります。
このゆがみが続くと、次のような不調があらわれます。

• 呼吸が浅くなる

• 背中や首の筋肉が緊張しやすくなる

• 血流が滞りやすくなる

• 睡眠が浅くなる

このように、全身の不調へつながっていくことが少なくありません。

🛏カイロベッドでのやさしい骨盤ケア

当院では、カイロベッドを使って、背骨と骨盤のゆがみを整える施術を行っています。
ベッドの構造を活かしながら、やさしく調整します。

• 骨盤の左右差や傾きを整え、重心を安定させる

• 背骨の柔軟性を引き出し、神経や血流の流れをサポートする

• 呼吸が深くなり、自律神経が落ち着きやすくなる

カイロベッドによる施術は、強い刺激を加えず、体にやさしい調整ができるのが特徴です。
「思ったより痛みがなく、安心して受けられた」とお声をいただいています。

💬実際に通われている方の声

👩「気分の浮き沈みが減り、穏やかに過ごせる日が増えました」
👩「体の重さが取れ、朝の目覚めが楽になりました」
👩「通ううちに、イライラする時間が減ってきました」

これらの声は、骨盤や背骨の調整によって、自律神経の働きが整ってきた結果と考えられます。

🌸まとめ

更年期の体調の変化は、誰にでも起こる自然なことです。
だからこそ、自分の体に向き合い、整える時間が大切になります。

• 毎日、何となく体がしんどい

• 理由はわからないけれど気分がすぐれない

• 薬に頼らず、体そのものを整えたい

そう感じている方は、背骨や骨盤からケアを始めてみませんか？
自律神経が整い、体も気持ちも軽くなっていく感覚を、ぜひご体感ください。