こんばんは！西神南駅構内にあるぴーす整体整骨院スタッフの田淵です！
明日は真冬並みの気圧配置らしいですね・・・
寒くなると手足が冷えやすくなり全身の筋肉が緊張しやすくなります。
手足を温めることも大切ですが体幹の温度を落とさないようにお気を付けください。
僕自身、冬になる冷えやすい体質ですが寝るときに腹巻をするようにしています＞＜
ちなみに明日の神戸の天気は「曇り」「最高気温13°」「最低気温7°」と完全に冬です。
防寒はしっかりとしてお出かけください！
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