みなさまこんにちは。

ぴーす整体整骨院の村上でございます。


紫外線は、肌を黒く日焼けさせることや、シミ・そばかす・シワなどのトラブルを招く、

肌にとってストレスがかなり大きいものです。

うっかり日焼け止めを塗り忘れてしまったり、長時間屋外で過ごしてしまったり

という経験をした人も多いのでは？　

そんな場合、しっかりとしたアフターケアで肌を出来るだけ回復させ、整えましょう。

紫外線で肌のメラニンが増えます。

ですがメラニンがうまく排出されなければシミの原因になってしまいます。

なので予定外で紫外線を浴びてしまっても

一刻も早くケアすることが美肌を失わぬ為に重要です。

日焼けをした時にしておきたいアフターケアは

熱を持った肌を冷やすことです。

次に保湿です。

こういうとき、いろいろ特別なケアをしたくなりますが、

まずは肌の熱感を取り、肌の状態を落ち着かせることが肝要です。

日焼けした肌は軽くやけどをしたような状態です。

日差しに当たって炎症を起こしているので、

まずは冷やして炎症を押さえましょう。

肌の冷やしかたのポイントは

・流水
・タオルにみずを含ませる
・氷や保冷材
・ミネラルウォーターを霧吹き

氷や保冷剤で冷やす場合は、そのままだと刺激が強すぎるので、

タオルなどに包んであててあげた方が良いです。

摩擦も大きな負担になりますので

洗顔は優しく、ササッ手短に。





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