神戸市西区ぴーす整体整骨院からの「ワールドカップとケガ」について
2018.06.25
神戸市西区市営地下鉄西神南駅構内にあるぴーす整体整骨院スタッフのタブチです。
今日は今、巷が盛り上がりに盛り上がっているワールドカップ！・・・のサッカーで起こりやすい運動障害、症状についてお話を。
ちなみに僕はワールドカップの時期になると急にサッカー熱が上がるタイプなので普段、サッカーはニュース程度しか読まないですが＾＾身近な症状についてお話させていただきます。
今ロシアで行われているワールドカップですが激しいタックルやボールの奪い合いで選手がケガをするシーンをよく見ます。
しかもカメラの性能が飛躍的に伸びたのでケガの瞬間がスローモーションで精密に見ることができるようになりました。
ただ、鍛え抜かれたスポーツ選手がクラッシュや転倒などの動作で起こるケガは参考になりにくい面もあります。
実際、当院に来られる学生さんに確認したら「こけたけどどうやって転倒したかはっきり覚えていない・・・」と言う子が多いです。
撮影されていたりや車載カメラみたいなのがあればわかるかも知れませんが＞＜
そういった場合、基本的に患部の確認と動作確認からケガをした状況を再度確かめていく必要があります。
そして導き出された状態に対しての施術を行っていきます。
ここまでが外傷治療時にによくある話なのですが実際多いのはオーバーユースからの怪我です。
単純にオーバーユースの状態になると筋肉の柔軟性は損なわれています。
そしてその状態で衝突や転倒の動作が加わると本来伸びるはずの筋肉が伸びないので関節や筋繊維に多大な負担がかかります。
繰り返し同じ場所をケガする人はこの傾向が特に強いです。
経験上、ケガをしている部位だけを見ていては本当の原因は分かりにくいです。
全身の骨筋の状態、姿勢のゆがみ、筋力バランスが重なり合って結果としてケガやスポーツ障害に繋がっているのです。
怪我のリスクが気になる方、子供の体のゆがみが気になる方もお気軽に一度お問い合わせください。
姿勢分析で原因を調べ骨盤矯正、鍼灸治療で完全改善を目指します！
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神戸市西区ぴーす整体整骨院からの「求人大募集！」
2018.06.15
神戸市西区市営地下鉄西神南駅構内ぴーす整体整骨院スタッフの田淵です！
今日は当院の求人募集の告知をさせていただきます！
ぴーす整体整骨院では「元気（なスタッフ）による！元気（になりたい人）のための！元気（になってもらう）施術！」をモットーに
いっしょに働いてくれる仲間を募集しています！
今週のタウンワークにも求人を掲載していますので参考にしていただければ！
インターネットからでも気軽に応募できるのでぜひ一度、お話をさせて下さい＾＾
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神戸市西区ぴーす整体整骨院からの「交通事故について」
2018.06.12
神戸市西区市営地下鉄西神南駅構内にあるぴーす整体整骨院スタッフのタブチです。
今日は交通事故の中でも意外と知られていない自転車事故のお話。
最近は交通事故が減少傾向にあって、逆に自転車事故は増加傾向にあるそうです。
中には自転車と歩行者との事故で死亡事故に発展するようなことも・・・
自転車事故の怖いところは車のような室内とは違い、身体への直接的な衝撃が加わる為怪我の重症度も高くなる点です。
身体への直接的な衝撃は骨折や脱臼、挫傷などを引き起こし対処を間違うと重症化するケースもあります。
そして恐怖のムチウチを引き起こしてしまう事もあります。
そして一番怖いケースは交通事故ならすぐに警察を呼んでするのに自転車の接触事故はしないケースです。
先程もお話しましたがもしムチウチになった場合は一生モノの怪我になることもあります。
その場での適切な対処とその後の対処が非常に大事になってきます。
ぶつかったその時は大丈夫でも翌日や二、三日後に症状が出る恐れがあります。
その時に相手に請求しても・・・＞＜
なので その場の事故の証明と負傷後の病院か、整骨院などの専門機関への受診が大切です。
痛めたところ以外の所が翌日痛くなっても加害者に言えない人が多いのは、適切な期間に適切なタイミングで行かなかったためです。
最近はスマホを見ながら自転車を運転している人をよく見かけます。
思わず「危ないっ」と声を上げてしまう事も何度もありました。
自転車は乗るときも注意、近くを通るときも注意するようにしないといけない時代に突入しました。
車だけでなく自転車の事故、もし現状お身体でお困りのことがありましたらいつでもお気軽にご相談くださいね。
Peace begins with a smile！ぴーす整体整骨院でした！
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神戸市西区ぴーす整体整骨院からの「ツボ豆知識あれこれ2」
2018.06.11
神戸市西区市営地下鉄西神南駅構内にあるぴーす整体整骨院スタッフの藤木です！
今日は昨日に引き続き「ツボ」のご紹介をしていきます！
さて、本日ご紹介させていただくツボは！
【内関】ないかん
平衡感覚を正常にする働きがあり乗り物酔いや吐き気、二日酔いなど胃の不快感の症状に効果的なツボと言われています♂️
乗り物酔いをよくしてしまう人は内関に円皮鍼をしておくと予防できますよ！
僕自身、胃腸炎にかかった時はここに円皮鍼をしたら吐き気と気持ち悪さが緩和されました
ツボ・経穴など気になる方はいつでもぴーす整体整骨院までお尋ねください＾＾
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神戸市西区ぴーす整体整骨院からの「ツボ豆知識あれこれ」
2018.06.08
神戸市西区市営地下鉄西神南駅構内にあるぴーす整体整骨院スタッフの藤木です！
鍼治療？灸治療？なにそれ？
そんな方に身近な経穴（ツボ）をご紹介させていただきます！
今日は食べ過ぎないように気をつけていてもついつい食べ過ぎてしまう・・・そんな方、多いんじゃないでしょうか😅
そんな時におすすめのツボが【地倉－ちそう－】です。
口角の外側のくぼみにあるツボで食事の前に5秒間ぐーっと押すのを3回くらい繰り返すと食欲を抑える効果があります！
ぜひ一度試してみられてはいかがでしょうか？
奥が深いツボの世界・・・もっと知りたい！という方は神戸市西区市営地下鉄西神南駅構内にあるぴーす整体整骨院までお尋ねくださいませ＾＾
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神戸市西区ぴーす整体整骨院からの「6月（に気を付けたい）病気（について）」
2018.05.23
神戸市西区市営地下鉄西神南駅構内にあるぴーす整体整骨院スタッフがお届けするブログ！
あれよアレヨと言っている内にもう6月がやってきます(^o^) ですので！
今日のテーマは『6月に気を付けたい病気』について！
こ今回はＡ群溶血性レンサ球菌咽頭炎』！！ 『溶連菌感染症』とも言われ、去年に引き続き流行されることが予想されています。
では！『Ａ群溶血性レンサ球菌咽頭炎』とは一体どんな病気なのか！？
その名の通り『Ａ群溶血性レンサ球菌（溶連菌）』によって引き起こされる『感染症』で、 どちらかと言うと『小児』に多い『急性の咽頭炎』です。
症状は『突然の発熱』『のどの痛み』『全身倦怠感』などの他 『喉が真っ赤』になり『喉の痛みが強く、吐き気や嘔吐』を伴うこともあります。
『感染の初期』は『舌が白いコケ』に覆われたようになりますが、 その数日後に『赤いぶつぶつ』が出てくる事もあります。 それがまるで『苺』のようなので『苺舌』と呼ばれているんですよ。
『Ａ群溶血性レンサ球菌咽頭炎』は主に『咳』や『くしゃみ』などによって発生する 『飛沫』や『手指』を介して感染する『接触感染』によって感染します。
しかし、比較的『消毒剤』に対する抵抗性が弱い細菌ですので、 うがいや手洗いをしっかりとすることにより感染率がグンと下がりますので 外出の前後にしっかりと『うがい』や『手洗い』をして下さいね(o^-‘)b
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神戸市西区ぴーす整体整骨院からの「姿勢とスポーツ障害」について
2018.05.16
神戸市西区市営地下鉄西神南駅構内にあるぴーす整体整骨院スタッフの田淵です！
新年度が始まりはや一月半。みなさんいかがお過ごしでしょうか。
前回、前々回は梅雨の時期に備えての「鍼灸」「経絡・経穴」についてのお話をさせていただきました。
今回は学生さん向け、総体前に備える「姿勢とスポーツ障害」についてです。
と言うのも最近スポーツをしている学生さんがケガや痛みで来院される事が多くありまして・・・・
スポーツ障害とは読んで字のごとく「スポーツしててなるケガ」です。
有名なところではサッカーのオスグッド、野球の野球肘などではないでしょうか。
まぁ、そういったメジャーどころはインターネットで調べればいくらでも出てくるので（笑）。
今回はニッチな（少ない）ところを意識したお話を少し・・・
スポーツ障害でも意外と知られていないのは「筋力バランスが取れていないことによるパフォーマンスの低下」です。
筋力バランスについて少しお話させていただきますと人間には大体４００ぐらいの筋肉があるといわれています（別の説では600）。
それらの筋肉が互いに引っ張ったり引っ張られたり、一緒に動きながら大きな動きから繊細な動きまで、実に様々な動作を可能にしています。
そして筋肉は細かい繊維の束がいくつも集まって形成されています。
なのでよく患者さんに説明するときに僕は「バームクーヘンみたいに層になっている」と言います。
このバームクーヘンの中心に近いほうが「インナーマッスル」外側が「アウターマッスル」とします。
もちろん外側は大きくて広いので「大雑把な動き」ができます。内側は「補助的な細かい動き」になるのです。
では話をスポーツ障害に戻しますが
これらの400～600の筋肉が互いに作用して複雑な動作を可能にしているわけですが、片一方が極端に固まる（筋収縮）を起こすとどうなるでしょうか？
そうです。反対の筋肉（対立筋）や一緒に動く筋肉（拮抗筋）が正常に動かなくなるのです。
ではスポーツしたことがある人（ほとんどの方がされたことがあると思いますが）に質問です。
スポーツする時によく言われる「フォームが大切」と言われたことはないでしょうか？
スポーツにおけるフォームとは？大まかにいうと『その種目、競技で最大限にパフォーマンスを上げる動作』です。
多くの方がその「正しいフォームが正しい」と思われていると思います。
もちろんスポーツをする上で全く間違ってはいません。
ただ、何度か書いていますが人間の体には400以上の筋肉があります。
それらの筋肉が互いに作用して一つの動作を行っているので「正しいフォームで動作を行うことだけ」を頑張っていても効果が出にくいのです。
筋肉を動かすこと、鍛えることは大切ですがそれ以上に大切なのは「バランス」なのです。
「思ったように記録が伸びない」「よくケガをする」「ストレッチをしてるけど体が硬い」
よく聞く言葉です。
実際、上の症状で来られる患者さんは「筋肉のバランスが崩れて姿勢が悪くなっている」事がほとんどです。
急ぎ足で書きましたが、思い当たる方は一度、自分の姿勢・運動動作を見てみてはいかがでしょうか？
人に「体歪んでるよ」「猫背になってるよ」と言われて当院に来られる方も多いですが・・・自分で「体歪んでるかも知れない」と思って来られる方はもっと深刻です。
自覚症状がある方のほうが大抵歪みはきついです。
もし、自身や周りの方でそのような症状でお悩みの方がおられたら一度近くの整体整骨院に行ってみてはいかがでしょうか？
案外あっさりとパフォーマンスが上がるかも知れませんよ。
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