マレットフィンガー
2023.06.27
みなさまこんにちは。
ぴーす整体整骨院の村上でございます。
本日はマレットフィンガー(マレット指についてでございます。)
マレット指とは、指の末節(指の爪の先端の部分)が屈曲する状態で固定されたままになる異常な状態を指します。
症状としては、指の末節が曲がったままになり、伸ばそうとしても戻らない
爪に力が入り上向きに曲がってしまう、ピンと張ったような硬直感があるなどが見られます。
また、重度の場合は指先の可動域が狭くなるため、物を掴むことが困難になってしまうことがあります。
原因としては、末節の屈曲を引き起こす腱の損傷が挙げられます。
腱は、筋肉と骨とをつなぎ合わせる役割があり、正常な運動を行うために必要な重要な部位です。
腱にダメージがあると、指の動きが制限されたり、異常な動きをすることがあります。
また、年齢の進行や、スポーツの繰り返しトレーニングや過度な使用、指の骨折などが原因になることがあります。
治療法としては、まずは症状や原因によって対応が異なります。
軽度の場合は、湿布やマッサージ、スプリントなどの療法で改善することが多いです。
しかし、重度の場合は手術が必要になることがあります。
手術は、腱を修復し、指を取り戻すための方法です。
また、予防法としては、スポーツ選手や運動家は、過度のトレーニングや使用を避けたり、十分な休養を取ることが必要です。
また、フィットネスやストレッチ、筋肉トレーニングなどの正しい方法を学び、ケガ予防に努めることが大切です。
最後に、マレット指は、事前の予防や治療ができる病気であり、
正しい知識や対処方法を学ぶことで、健康で活動的な生活を送ることができます。
早期発見と正しい治療が大切であり、定期的な健康診断などでのチェックがおすすめです。
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突き指
2023.06.13
みなさまこんにちは。
ぴーす整体整骨院の村上でございます。
梅雨ですね~~~
本日(6月13日)の西神南は晴れていますが、良く雨が降る今日このごろです。
ことしは梅雨入りが早かったですから、長梅雨になりそうでございますね…
洗濯物がたまってしまい、こまりますね!!
ですが、この間の運動会の日は晴れ、無事開催できたようでなによりでございます。
さて、今日は突き指について
でございます。
突き指とは、指を強く打つことによって起こる痛みや腫れのことを指します。
多くの場合、スポーツや日常生活での偶発的な事故によって起こります。
突き指は、指を使う上で必要不可欠な力を制限することがあるため、
治療を怠ると深刻な問題へと進展することがあります。
本記事では、突き指の症状・原因・治療方法について詳しく解説していきます。
まず、突き指の主な症状には、痛み・腫れ・赤みがあります。
指を強く打つことによって、指の先端が鋭い物体に当たったり、指同士が激しくぶつかったりすることが原因となります。
突き指によって痛みが発生する部位は、指の関節の部分や靭帯の付近の場合が多いです。
また、指の軟組織の炎症が発生すると、腫れと赤みが現れることがあります。
突き指の原因は、スポーツや日常生活での偶発的な事故が主なものです。
たとえば、野球やサッカー、バスケットボールなどの球技で指がボールに当たったり、
卓球やバドミントンなどのラケットスポーツでラケットに当たったりすることがあります。
また、日常生活では、テーブルやドアに指を挟んだり、
物を持っているときに指が閉じ込められたりすることが原因となります。
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