足のだるさに「吸い玉」が効果的！？

2020.12.03

ぴーす整体整骨院ブログ！今回のお題は！！

身体のむくみやだるさにどれくらい吸い玉が効果的か？

「吸い玉してみたい」と考えられている方は是非、ご参考にしてください！

吸い玉は今まで何度か説明させてもらっていますが

血流を改善し血液の巡りをよくする効果があります。

皮下には身体の老廃物を輩出する機能があります。そこに停滞した血液や老廃物を外部に排出するための方法が吸い玉です。

（過去に何度か吸い玉についての記事も書かせていただいているのでご参考まで）

吸い玉には血液の老廃物や血流・代謝が悪くなった部分に対して効果が期待できるだけではなく、筋肉（筋膜）の緊張も緩める効果が期待できます。

筋膜とは筋肉筋肉を包んでいる膜の事です。筋肉の繊維一本から身体の筋肉全体を包んでいる、要は服のようなものです。

その服が体より小さいものだったり硬すぎで動かせないものだったらどうなるでしょうか

・・・？

そうです、身体が動かせなくなります。

筋膜は筋肉をコーティングしているものなのは伝わったかと思います。

筋膜はそれだけではなく、血管、神経が密集しているので身体の修復や筋肉動作に密接に関係している部分でもあります。

例えば、繰り返し同じ動作を筋肉にさせていただとします（トレーニングや日常生活で）、その部分の筋肉は繰り返し同じ負荷を与えられることにより損傷を起こしやすくなります。

この損傷を繰り返すことにより筋膜が傷つき修復の過程で正常な形を保てなくなるとどうなるのか？

スポーツや日常生活の動作に制限がかかりやすくなるのです。

吸い玉は固まった筋膜もゆっくり引き延ばし、血流をよくすることで回復を早める効果が期待できます。

筋膜が引き延ばされることにより、筋肉の圧迫が改善し関節などの動作できる範囲は広がりやすくなります。

筋肉の繊維だけではなく、筋膜や血流の改善効果が期待できる【吸い玉療法】一度お試しいただいてはいかがでしょうか？

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神戸市　西区　整骨院

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ぴーす整体整骨院スタッフからの「吸い玉体験」

2018.12.23

年の瀬も迫ってきたこの頃、いかがお過ごしでしょうか？

今日は鍼、灸に続く効能が期待できる治療法

吸い玉

についてお話させていただきます！

吸い玉とはカッピングとも言われ、古来より中国で行われていた民間療法の事です。

カップを患部やそれに関わる部位につけ、カップ内の気圧を下げることで体の中の

老廃物を表に出す治療法です。

血の流れが悪いところの血液を動かし血流をよくするイメージを持っていただくと良いかもしれません。

この「吸い玉」ですが、最近スタッフT（タブチ）が右上腕（ショルダーの少し下の辺り）が固まり痛みを感じることが多かったので試してみました。

肩の関節の周りに６か所（三角筋×2、上腕二頭筋×2、前腕伸筋×2）に施術してもらいました。

時間は約１０分。だんだん肌が赤から紫色になってきました。

この色によって様々な見分け方があるそうです。

結果は右腕が挙上（バンザイ）できなかったのが問題なくできる様になりました＾＾

おそらく血流が改善したのと肩周囲の筋膜も引っ張られることで緩んだことが考えられます。

ちなみに肌の弱い方が吸い玉をされる場合は事前によく相談された方が良いと思います。

そして吸い玉は痕（あと）がつきます。

個人差がありますが３日～１週間は残ります。

ぴーす整体整骨院のスタッフOさん（オシロ）も吸い玉後にジムで水泳をしたときに友達にびっくりされたそうです（笑）

吸い玉に興味がある！どんなものなの？なんて気になる方は気軽にお問い合わせください＾＾