🌸腰痛がつらい理由と改善に必要な3つのアプローチ
❓ なぜ腰痛は繰り返すのか？
「整形外科で湿布や電気治療をしても再発する」
「薬で一時的に痛みが和らいでも根本改善にならない」
その理由は、骨盤の歪み・姿勢のクセ・筋肉や関節のアンバランスといった、根本的な体の問題に対処していないからです。
✅【体験談】神戸市西区「ぴーす整体整骨院」で改善された腰痛の悩み
50代女性の方が「朝の腰の強張りと立ち上がる時の激痛」でご来院。
病院では加齢による腰痛とされ、痛み止めとリハビリのみ。
当院で行った施術内容：
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姿勢と骨盤のバランスチェック
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腰まわりの筋肉と関節の調整
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鍼灸で筋緊張と血流を改善する施術
結果…
🌟「朝起きた時の腰の強張りがなくなり、日中も腰の痛みを忘れるようになった」との声をいただきました。
💡 腰痛に対してやるべき3つのこと
① 姿勢・骨盤のバランスチェック
骨盤の傾きや反り腰などの姿勢不良が腰に負担をかけています。
姿勢分析で体のクセを可視化し、正しい方向に導きます。
② 筋肉や関節へのアプローチ
腰まわりの筋肉の緊張・関節の可動性を改善することで、負担のかからない体をつくります。
腰椎だけでなく、股関節や背中の動きも重要です。
③ 鍼灸による自然治癒力の向上
鍼灸は、痛みを和らげるだけでなく血流や神経の働きを整える効果もあります。
慢性腰痛の改善にとても有効です。
🧬 腰痛を引き起こす原因とは？
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長時間のデスクワーク・立ち仕事
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中腰での作業や抱っこなどの負担
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姿勢不良（猫背・反り腰・骨盤の歪み）
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筋力不足や柔軟性の低下
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ストレスや自律神経の乱れ
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椎間板や関節の加齢による変性
🔍 腰痛の主な症状
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朝起きる時に腰が痛くて動きにくい
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立ち上がる時や靴下を履く動作がつらい
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長時間座ると腰が固まる
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腰だけでなくお尻や脚に痛みやしびれが出る
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一度治ってもすぐにぶり返す
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病院で「異常なし」と言われたがつらい
🛠️ ぴーす整体整骨院での腰痛の改善方法
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姿勢と動きのクセを丁寧に分析し、根本原因を明確化
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骨盤や腰まわりの筋肉・関節を調整し、バランスを整える
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鍼灸によって自然治癒力を高め、回復力を引き出す
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自宅でできるセルフケアや再発予防の体づくりもサポート
🌟 改善により期待できる効果
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腰の痛みが軽くなり、朝もスムーズに動ける
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長時間座っても腰が疲れにくくなる
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日常生活や仕事中の不安が減る
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姿勢が良くなりスタイルも改善
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薬や湿布に頼らず生活できるようになる
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腰痛の再発リスクを軽減
🏅 ぴーす整体整骨院が選ばれる理由
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国家資格保有のスタッフによる丁寧な施術
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姿勢分析×整体×鍼灸で多角的にアプローチ
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都度払い制で回数券の押し売りなし
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完全予約制で待ち時間なし＆落ち着いた空間
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LINEでのセルフケア指導やフォローが充実
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子連れOK！家族連れでも安心して通える環境
📞 腰痛でお悩みのあなたへ
「もう何年も腰が痛い」「整体も何ヶ所か通ったけどダメだった」
そんな方こそ、ぴーす整体整骨院へ一度ご相談ください。
腰痛の原因は人それぞれ。あなたの体の声を丁寧に聞き、根本からの改善をお手伝いします。
まずはお気軽にご相談ください 😊
「この痛み、本当に治るのかな…？」と不安な方もご安心ください。
当院では丁寧なカウンセリングと施術を心がけ、患者さま一人ひとりに寄り添った対応を大切にしています。
初めての方でも安心してご来院いただけます。ぜひ、お気軽にご相談ください✨
当院へのアクセスはこちらをご参照ください。
〒651-2242
兵庫県神戸市西区井吹台東町１丁目１
市営地下鉄西神南駅コンコース内
診療時間
月・火・水・金・日 9:00〜12:00,14:00〜19:00
土 9:00〜14:00
（祝日は通常営業）木曜定休日
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