🌸生理痛がつらい理由と改善に必要な3つのアプローチ
❓ なぜ生理痛は毎月繰り返すのか？
「婦人科で異常はないけれど毎回つらい」
「薬を飲まないと動けない…」
このような状態でお悩みの方は多く、生理痛は“体のサイン”ともいえます。
子宮だけでなく、姿勢や骨盤のゆがみ、自律神経の乱れが影響しているケースも少なくありません。
✅【体験談】神戸市西区「ぴーす整体整骨院」で改善された生理痛の悩み
20代女性の方が「生理のたびに寝込んでしまう」とご来院。
婦人科では異常は見つからず、鎮痛剤の処方のみでした。
当院で行った施術内容：
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骨盤のゆがみチェック
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腹部・腰部の筋肉のバランス調整
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鍼灸によるホルモンバランスのサポート
結果…
🌟「薬の量が減り、日常生活が楽に。仕事も休まなくてよくなった」との喜びの声をいただきました。
💡 生理痛に対してやるべき3つのこと
① 姿勢・骨盤のバランスチェック
骨盤の歪みがあると、血流やリンパの流れが悪化し、生理時の痛みが増す傾向があります。
当院では姿勢の写真と骨盤の可動域をチェックして原因を可視化します。
② 筋肉や関節へのアプローチ
腰・腹部・骨盤周辺の筋肉に適切なアプローチを行い、血流と神経のバランスを整えます。
特にお腹と背中のバランスは、生理痛の軽減に大きく関わります。
③ 鍼灸による自然治癒力の向上
鍼灸は女性ホルモンや自律神経に働きかける効果が期待でき、生理痛の根本改善に役立ちます。
優しい刺激で副作用もなく、薬に頼りすぎず過ごせる体づくりが可能です。
🧬 生理痛を引き起こす原因とは？
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骨盤のゆがみや姿勢の悪化
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血流の悪さや冷え性
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自律神経の乱れ
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ストレスや生活習慣の乱れ
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運動不足による代謝の低下
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婦人科疾患による影響（※精査が必要なケースも）
🔍 生理痛の主な症状
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お腹や腰の強い痛み
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吐き気・頭痛・めまいなどの随伴症状
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倦怠感・眠気・集中力の低下
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下腹部の重だるさ
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薬を飲んでも効きにくい痛み
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周期が乱れやすくなることも
🛠️ ぴーす整体整骨院での生理痛の改善方法
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骨盤矯正・姿勢改善による血流促進
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腹部・背部の筋バランスの調整
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鍼灸による自律神経・ホルモンの調整
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生活習慣やセルフケアのアドバイス
🌟 改善により期待できる効果
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毎月の生理痛が軽くなる
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薬を飲まなくても日常生活を送れるように
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気分のムラが減り、気持ちが安定する
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冷えやむくみも同時に改善
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肩こり・腰痛・頭痛の軽減
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女性特有の不調が起こりにくくなる
🏅 ぴーす整体整骨院が選ばれる理由
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国家資格を持つ施術者が丁寧に対応
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姿勢分析やカウンセリングを丁寧に実施
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女性特有の症状に特化した施術プラン
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鍼灸と整体の相乗効果で根本改善を目指す
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高額な回数券なし！安心の都度払い制
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プライバシーに配慮した空間でリラックス施術
📞 生理痛でお悩みのあなたへ
つらい生理痛は「仕方がないもの」とあきらめないでください。
身体のバランスや内側から整えることで、生理との向き合い方は変わります。
神戸市西区のぴーす整体整骨院では、あなたの心と体に寄り添うケアを心がけています。
まずはお気軽にご相談ください！
まずはお気軽にご相談ください 😊
「この痛み、本当に治るのかな…？」と不安な方もご安心ください。
当院では丁寧なカウンセリングと施術を心がけ、患者さま一人ひとりに寄り添った対応を大切にしています。
初めての方でも安心してご来院いただけます。ぜひ、お気軽にご相談ください✨
当院へのアクセスはこちらをご参照ください。
〒651-2242
兵庫県神戸市西区井吹台東町１丁目１
市営地下鉄西神南駅コンコース内
診療時間
月・火・水・金・日 9:00〜12:00,14:00〜19:00
土 9:00〜14:00
（祝日は通常営業）木曜定休日
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