✋手首の痛みが治らない本当の理由と改善に必要な3つのアプローチ
❓ なぜ手首の痛みはなかなか治らないのか？
日常生活で頻繁に使う手首は、スマートフォン操作、パソコン作業、育児、趣味の作業などで酷使されやすく、慢性的な痛みを引き起こすことがあります。
湿布やサポーターで一時的に症状が緩和しても、作業後に再発する…そんな経験はありませんか？
手首の痛みは、患部だけでなく姿勢や腕・肩の使い方まで含めた全体のバランスを整えなければ、根本的な改善にはつながりません。
✅【体験談】神戸市西区「ぴーす整体整骨院」で改善された手首の痛み
40代・女性の患者様は、家事や育児で手首を使うことが多く、ドアノブを回すのも辛い状態でした。
「整形外科で湿布を出されたが改善せず」と当院を訪れました。
ぴーす整体整骨院では以下の施術を実施：
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姿勢と上肢のバランスのチェック
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肩・肘・手首の連動性改善と筋肉の調整
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鍼灸で炎症の緩和と回復力の活性化
結果…
🌟「痛みがなくなり、毎日の家事が苦にならなくなりました！」と嬉しいご報告をいただきました。
💡 手首の痛みに対してやるべき3つのこと
① 姿勢分析の重要性
猫背や巻き肩は、手首に負担をかける大きな要因です。姿勢の歪みは腕の動きや神経・血流にも影響を与えるため、当院では全身のバランスを確認します。
② 筋肉や関節へのアプローチ
手首の周囲だけでなく、肩〜肘〜手首までの連動性を改善し、筋肉の緊張を取り除きます。筋膜リリースや関節調整を丁寧に行います。
③ 鍼灸による自然治癒力の向上
炎症や痛みのある部位には鍼灸が効果的。血流を改善し、神経の過敏性を抑え、自己治癒力を高めていきます。
🧬 手首の痛みを引き起こす原因とは？
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長時間のスマホ・PC使用による腱の酷使
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姿勢不良（猫背・巻き肩）
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手首の関節や腱の炎症（腱鞘炎など）
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筋力低下や柔軟性の低下
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家事や育児などの反復動作
🔍 手首の痛みの主な症状
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親指側・小指側に痛みが出る
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手首を動かすと「引っかかる」「ズキンとする」
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朝起きた時や作業後に痛みが強くなる
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手首を捻ったり重い物を持つと痛い
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手に力が入りにくくなる
🛠️ ぴーす整体整骨院での手首の痛み改善方法
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姿勢分析と上肢の動作チェック
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肩・肘・手首の動作連携の調整
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筋膜や筋肉のバランス調整
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鍼灸による鎮痛と回復促進
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生活習慣や姿勢指導・セルフケアの提案
🌟 改善により期待できる効果
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手首の痛みの軽減・再発防止
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日常生活での不安が減る
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家事・育児・仕事への支障がなくなる
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腕全体の使い方の改善による疲労軽減
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自然治癒力の向上による早期回復
🏅 ぴーす整体整骨院が選ばれる理由
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国家資格者による安心の施術体制
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姿勢・筋肉・関節・鍼灸を組み合わせた根本的な改善アプローチ
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症状に合わせたオーダーメイドの施術
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高額な回数券の押し売り一切なし
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神戸市西区で多くの口コミと実績
📞 手首の痛みでお悩みのあなたへ
「手首の痛みは使いすぎだから仕方ない」と諦めていませんか？
ぴーす整体整骨院では、日常生活を快適に送るための根本的な改善を目指します。お気軽にご相談ください！
まずはお気軽にご相談ください 😊
「この痛み、本当に治るのかな…？」と不安な方もご安心ください。
当院では丁寧なカウンセリングと施術を心がけ、患者さま一人ひとりに寄り添った対応を大切にしています。
初めての方でも安心してご来院いただけます。ぜひ、お気軽にご相談ください✨
当院へのアクセスはこちらをご参照ください。
〒651-2242
兵庫県神戸市西区井吹台東町１丁目１
市営地下鉄西神南駅コンコース内
診療時間
月・火・水・金・日 9:00〜12:00,14:00〜19:00
土 9:00〜14:00
（祝日は通常営業）木曜定休日
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