🌸オスグッドが治らない理由と改善に必要な3つのアプローチ
❓ なぜオスグッドは繰り返すのか？
「練習を休めばマシになるけど、再開するとすぐに痛みが戻る」
「成長期だから仕方がないと諦めている」
そんなお悩みの背景には、成長に伴う骨の発達と、筋肉や関節のバランスの乱れが潜んでいます。
特に姿勢や膝の使い方のクセを見直すことが、根本的な改善への近道です。
✅【体験談】神戸市西区「ぴーす整体整骨院」で改善されたオスグッド
中学生のサッカー選手が「膝下が痛くて全力で蹴れない」と来院。
整形外科で「オスグッド」と診断され、湿布と安静の指示だけでは改善が見られず困っていました。
当院で行った施術内容：
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姿勢と膝の動き方の分析
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太もも・骨盤・足関節のバランス調整
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鍼灸で炎症と緊張を緩和
結果…
🌟「走ったり蹴ったりしても痛くない！大会にも間に合った」と喜ばれました。
💡 オスグッドに対してやるべき3つのこと
① 姿勢と膝の使い方をチェック
前傾姿勢や股関節の動きの悪さが、膝への過剰な負担を生みます。
正しい動作と姿勢の習得が痛みの軽減に繋がります。
② 筋肉や関節へのアプローチ
太もも前面（大腿四頭筋）の過緊張や柔軟性不足を調整し、骨の引っ張り負荷を減らします。
骨盤〜下肢の連動性を整えることで、膝のストレスを軽減します。
③ 鍼灸による自然治癒力の向上
患部や関連筋への鍼灸で、血流促進と炎症の沈静化を促進。
成長期でも安全に施術を行い、自然回復力をサポートします。
🧬 オスグッドを引き起こす原因とは？
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成長期に急激に骨が伸びる
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大腿四頭筋の柔軟性不足
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骨盤の傾きや姿勢の歪み
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運動時のフォームの問題
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急な運動量増加
🔍 オスグッドの主な症状
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膝下の骨が出っ張って痛い
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走る・ジャンプする・正座などで痛みが強くなる
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膝を押すとズキンと痛む
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両膝に痛みが出ることもある
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スポーツを休むとマシになるが、再発しやすい
🛠️ ぴーす整体整骨院でのオスグッドの改善方法
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姿勢や動作のクセをチェックして根本原因を特定
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骨盤・股関節・膝の連動を整え、膝への負担を軽減
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鍼灸で筋緊張や炎症を和らげ、自然治癒力を高める
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家庭でもできるセルフケア・ストレッチを指導
🌟 改善により期待できる効果
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痛みなく運動を続けられる
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練習量を制限せずに改善を目指せる
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パフォーマンス向上
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姿勢が整い、他のケガの予防にも繋がる
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スポーツに集中できる心身のコンディションが整う
🏅 ぴーす整体整骨院が選ばれる理由
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国家資格保有のスタッフが子どもにも安心対応
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成長期に合わせた無理のない整体施術
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無理な通院や高額な回数券の販売なし
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完全予約制で待ち時間ゼロ
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アスリート対応のケア・トレーニング指導も充実
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保護者の方にもわかりやすく説明し安心いただける体制
📞 オスグッドでお悩みのあなたへ
「膝が痛くて思いきり動けない」
「試合が近いのに練習ができない」
そんな悩みに寄り添い、しっかりサポートします。
成長期の痛みを放置せず、早めのケアで未来の可能性を守りましょう！
まずはお気軽にご相談ください 😊
「この痛み、本当に治るのかな…？」と不安な方もご安心ください。
当院では丁寧なカウンセリングと施術を心がけ、患者さま一人ひとりに寄り添った対応を大切にしています。
初めての方でも安心してご来院いただけます。ぜひ、お気軽にご相談ください✨
当院へのアクセスはこちらをご参照ください。
〒651-2242
兵庫県神戸市西区井吹台東町１丁目１
市営地下鉄西神南駅コンコース内
診療時間
月・火・水・金・日 9:00〜12:00,14:00〜19:00
土 9:00〜14:00
（祝日は通常営業）木曜定休日
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