🌸ばね指が治らない理由と改善に必要な3つのアプローチ
❓ なぜばね指はなかなか治らないのか？
「朝起きると指が曲がったままで痛い」
「整形外科で注射したけど、また戻ってしまう…」
実は、ばね指の原因は指だけにあるとは限りません。
姿勢や肩・腕の筋肉の使い方、日常動作での負担など、全身のバランスが関係しています。
✅【体験談】神戸市西区「ぴーす整体整骨院」で改善されたばね指
50代の女性が「指がカクカクして痛む」と来院。
整形外科で「ばね指」と診断され、注射と安静で様子を見たものの、すぐに再発してしまったとのこと。
当院で行った施術内容：
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姿勢と腕の使い方のチェック
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肘や肩との連動性の改善
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鍼灸による自然治癒力の促進
結果…
🌟「朝の指のこわばりが楽になり、日常動作もスムーズに！」と喜びの声。
💡 ばね指に対してやるべき3つのこと
① 姿勢と動作のクセをチェック
猫背や肩の巻き込み、手の使い方のクセが指に負担をかけます。
全身の使い方を見直すことで再発予防に。
② 筋肉や関節へのアプローチ
前腕や手指周辺の筋緊張を整え、腱への負荷を軽減。
肘や肩との関係性も見逃せません。
③ 鍼灸による自然治癒力の向上
腱鞘に炎症がある場合、鍼灸で血流改善し自己治癒をサポート。
慢性化した痛みに特に有効です。
🧬 ばね指を引き起こす原因とは？
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指の使いすぎ（家事・育児・PC・スマホなど）
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更年期やホルモンバランスの乱れ
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姿勢の悪さ、手首や肘の関節の硬さ
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筋肉の柔軟性低下
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指を酷使する職業・スポーツ習慣
🔍 ばね指の主な症状
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指が曲がったまま伸びにくい
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伸ばすと「カクッ」と引っかかる感覚
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動かすと痛みがある（特に朝や使い始め）
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痛みが進行すると腫れや熱感が出る
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一度よくなっても再発しやすい
🛠️ ぴーす整体整骨院でのばね指の改善方法
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姿勢や肩・肘・手首の連動性チェックと調整
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筋肉の柔軟性アップと腱への負担軽減
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鍼灸で回復力を高めて、再発しにくい体へ
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日常生活や手の使い方の指導でセルフケアもフォロー
🌟 改善により期待できる効果
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指の痛みや引っかかりが軽減
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手作業や家事がスムーズにできるようになる
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再発のリスクが減り、安心して日常生活が送れる
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姿勢改善により他の不調も予防
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精神的なストレスも軽減し、生活の質が向上
🏅 ぴーす整体整骨院が選ばれる理由
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国家資格者による安心・丁寧な施術
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根本原因を探るための丁寧な姿勢分析
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無理な通院・高額な回数券の勧誘は一切なし
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主婦から働く方、シニア世代まで幅広く対応
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土日祝営業・予約優先制で通いやすい
📞 ばね指でお悩みのあなたへ
「指が痛くて日常生活が不便」
「注射や安静でも改善しない」
そんな悩みを抱える方の力になります。
痛みを我慢せず、早期に根本改善を目指しましょう！
まずはお気軽にご相談ください 😊
「この痛み、本当に治るのかな…？」と不安な方もご安心ください。
当院では丁寧なカウンセリングと施術を心がけ、患者さま一人ひとりに寄り添った対応を大切にしています。
初めての方でも安心してご来院いただけます。ぜひ、お気軽にご相談ください✨
当院へのアクセスはこちらをご参照ください。
〒651-2242
兵庫県神戸市西区井吹台東町１丁目１
市営地下鉄西神南駅コンコース内
診療時間
月・火・水・金・日 9:00〜12:00,14:00〜19:00
土 9:00〜14:00
（祝日は通常営業）木曜定休日
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