みなさまこんにちは、ぴーす整体整骨院の村上でございます。

前回の続きでございまず

注意していただきたいのは、BMIを計測したとき

BMIの数字だけで肥満と断定していただくのは正解ではございません。

BMIは、肥満だと判断する方法として有用ではあるのですが、

ただ単に身長と体重をBMI計算式に当てはめただげです。

なので実際には脂肪が多い身体なのか、筋肉が多い身体なのか明確には分かりません。

BMIが普通の数値の範囲内だったとしても、筋肉量が小さく脂肪が多ければ

隠れ肥満であることになります。

メタボリックシンドロームと肥満の違いとは

「肥満」と一緒によく聞くワードがありますよね。

そうです。「メタボリックシンドローム」です。

メタボリックシンドロームとは、内蔵に内臓脂肪がたくさん溜まり、

そのせいで高血糖や高血圧や高脂血症、脂質代謝異常など併発してしまっていることです。

メタボリックシンドロームは、高血糖・高脂血症・高血圧脂質代謝異常などの代謝異常が併発した状態ですので、

単に体重が重いだけ、だとかお腹が出ているだけ、

というのがメタボリックシンドロームであるわけではありません。

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