あけましておめでとうございます。

ぴーす整体整骨院です。

巷では緊急事態宣言がでて周辺の環境もめまぐるしく変わっている状態です。

冬になると気温の低下、空気の乾燥などにより風邪などの感染症に罹（かか）りやすくなります。

感染症とは、ウイルスなどの病原体が人の身体に侵入し、咳や下痢、発熱などを引き起こす症状の事です。

マスク、手洗いなどは「ウイルスが体に入らないようにする」為の行為であり、実際、現在のインフルエンザの感染状況を考えたら大変有効であると考えます。

では、もし、マスクなどを透過してウイルスが体内に侵入した場合はどうなるのか？

その時は身体の免疫機能がウイルスなどの異物を無効化、体外に排出する働きをします。

この免疫機能ですが、すごく簡単に言うと血の巡りや体調などの事です。

免疫力が低下するのは体温の低下、運動不足、栄養不足などがあります。

普段から、手洗いうがい・マスクの着用だけではなく体調管理も気を付けて2021年も頑張っていきたいですね。